Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эндокринолог Екатерина Янг рассказала о трех продуктах, которые стоит включить в рацион при похудении. Их она назвала в своем Telegram-канале.
Одним из таких продуктов является брокколи, рассказала она. Она обладает полезными свойствами, например, детоксикацией печени, сжиганием жира, снижением воспаления в организме, стабилизацией уровня инсулина и повышением чувствительности к нему, а также контролем аппетита.
Морковь поможет сохранить энергичность при снижении веса, добавила Янг. Кроме того этот овощ улучшает работу нервов и мышц, защищает организм от окислительного стресса. В рацион также можно добавить и тыкву, поскольку она помогает избавиться от бессоницы, которой страдают почти все худеющие, рассказала врач.
Ранее диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что подсчет калорий — ключевой фактор успешного похудения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Владимир Путин открыл пленарное заседание юбилейного саммита Россия – АСЕАН, проходившего в Казани 17–19 июня. Глава государства назвал достойными результаты, достигнутые в сотрудничестве с ассоциацией. В мероприятии участвовали руководители всех…
Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник охарактеризовал действия омбудсмена Украины Дмитрия Лубинца как цинизм и откровенную ложь. Поводом для столь жесткой оценки стали попытки украинской стороны снять с…
Разногласия между странами ЕС по темпам переговоров о вступлении Украины в Евросоюз могут повлиять на проведение саммита европейских лидеров, который начинается в четверг вечером. Об этом рассказали дипломаты, участвующие в…
Южный окружной военный суд в Ростове-на-Дону приступил к слушанию уголовного дела о покушении на губернатора Херсонской области Владимира Сальдо и убийстве двух общественников. Трое граждан Украины — Александр Кручиненко, Николай…
Авиакомпании корректируют расписание рейсов из-за действующих ограничений в Московском регионе, при этом обстановка в аэропортах остается спокойной. Об этом сообщили в Минтрансе РФ. В ведомстве уточнили, что для обслуживания пассажиров…
Офис уполномоченного по защите государственного языка на Украине сообщил о штрафе, наложенном на Одесский театр «Маски» за использование русского языка. Протоколы составлены за вывески на «негосударственном языке», русскоязычные посты в…