Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эндокринолог Екатерина Янг рассказала о трех продуктах, которые стоит включить в рацион при похудении. Их она назвала в своем Telegram-канале.
Одним из таких продуктов является брокколи, рассказала она. Она обладает полезными свойствами, например, детоксикацией печени, сжиганием жира, снижением воспаления в организме, стабилизацией уровня инсулина и повышением чувствительности к нему, а также контролем аппетита.
Морковь поможет сохранить энергичность при снижении веса, добавила Янг. Кроме того этот овощ улучшает работу нервов и мышц, защищает организм от окислительного стресса. В рацион также можно добавить и тыкву, поскольку она помогает избавиться от бессоницы, которой страдают почти все худеющие, рассказала врач.
Ранее диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что подсчет калорий — ключевой фактор успешного похудения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Участница событий в Доме профсоюзов в Одессе в 2014 году, активистка «антимайдана» Ольга Игнатьева рассказала РИА Новости, что ей удалось выжить, укрывшись в кабинетах, где был организован импровизированный медпункт. По…
Финляндия начала артиллерийские учения Northern Strike 26 на границе с Россией. Об этом сообщают финские сухопутные силы. По имеющейся информации, учения проходят на полигоне «Вуосанка», который располагается в 70 километрах…
Из-за перебоев в работе аэропорта Сочи задерживаются 56 рейсов, еще один вылет в Москву был отменен. Об этом рассказало ТАСС, ссылаясь на данные онлайн-табло воздушной гавани. На вылет задержано 27…
Украинский конфликт стал для американского лидера Дональда Трампа и его окружения второстепенной задачей в связи с войной против Ирана. Об этом пишет Politico. Европейский чиновник в беседе с газетой отметил,…
Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров сообщил, что бойцы батальона имени Шейха Мансура ликвидировали украинскую диверсионно-разведывательную группу на Харьковском направлении. Подробностями он поделился в своем Telegram-канале. По словам Кадырова, операторы БПЛА…
Российские силы освободили село Мирополье в Сумской области. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что ВС РФ сломили упорное сопротивление украинских боевиков и выбили их с позиций. Уточняется,…