Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Эндокринолог Екатерина Янг рассказала о трех продуктах, которые стоит включить в рацион при похудении. Их она назвала в своем Telegram-канале.
Одним из таких продуктов является брокколи, рассказала она. Она обладает полезными свойствами, например, детоксикацией печени, сжиганием жира, снижением воспаления в организме, стабилизацией уровня инсулина и повышением чувствительности к нему, а также контролем аппетита.
Морковь поможет сохранить энергичность при снижении веса, добавила Янг. Кроме того этот овощ улучшает работу нервов и мышц, защищает организм от окислительного стресса. В рацион также можно добавить и тыкву, поскольку она помогает избавиться от бессоницы, которой страдают почти все худеющие, рассказала врач.
Ранее диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что подсчет калорий — ключевой фактор успешного похудения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова заявила о негативном влиянии сахара и недосыпа на почки. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По словам специалиста, данный орган участвует в регуляции уровня глюкозы…
Участница специальной военной операции Ирина Гусева, служащая фельдшером, рассказала о спасении военнослужащего с тяжелым ранением. Ее слова приводит Минобороны в своем Telegram-канале. По словам медика, военнослужащий получил серьезное ранение во…
Бывший генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг на форуме в Давосе призвал Запад «найти способ договориться» с президентом России Владимиром Путиным. Его слова приводит РИА Новости. «Нам нужно сделать что-то более…
Бывший ведущий Первого канала, который покинул Россию и обосновался в Израиле, рассказал, что в этой стране часто фиксируется кража самокатов. На соответствующую проблему деятель пожаловался на видео в YouTube. Привольнов,…
Перед нападением на лицей №37 в Нижнекамске школьник отправил одноклассникам в чат фото с ножом и в маске. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. Сегодня утром 13-летний ученик пришел в школу…
По факту нападения школьника с ножом на сотрудницу лицея № 37 в Нижнекамске возбуждено возбуждено уголовное дело. Об этом в telegram сообщил Следственный комитет России (СКР). В СКР сообщили, что уголовное…