Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Из рациона стоит исключить некоторые продукты, чтобы не набрать лишние килограммы. Врач-диетолог Мария Швабауэр в беседе с aif.ru перечислила такие варианты еды.
Она рекомендовала убрать из рациона сухарики, чипсы, соленые орешки, сосиски, шпикачки и колбасу. В составе всех сосисок, даже в дорогих, присутствует крахмал, хрящи, каррагинан и множество специй, содержащих нитраты и только повышающих аппетит, объяснила врач.
«Калорий много, а белком там и не пахнет — только животные жиры», — объяснила Швабауэр.
Кроме того набрать вес можно и при поедании выпечки и кондитерских изделий, которые приготовлены с использованием маргарина, рассказала она. К запрещенным сладостям врач отнесла песочное печенье типа «Курабье», вафли, некачественные торты и пирожные.
Не стоит есть в больших количествах соусы и жаренную в большом количестве масла еду: пирожки, чебуреки, картошку фри, перечислила специалистка. Осторожнее нужно быть и с соками.
Ранее кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Ольга Сайно заявила, что тяга к сладкому может быть связана с питанием, сном и эмоциями. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Отец главнокомандующего ВСУ Александра Сырского Станислав перестал узнавать родственников. Подробностями поделился Telegram-канал Mash. По имеющимся данным, 86-летнему мужчине тяжело двигаться и говорить. Медики пытаются улучшить его состояние и каждый день…
Тринадцать российских туристов отравились в отеле MBC Condotel на Пхукете. У отдыхающих диагностировали кишечную инфекцию и конъюнктивит. Постояльцы жалуются на мутную воду из-под крана с неприятным запахом и считают ее возможным источником заражения. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. Первые…
В переговорах по разрешению украинского кризиса возникла пауза, так как у Соединенных Штатов сейчас другие приоритеты, что вполне объяснимо. Об этом в разговоре с британской газетой Financial Times сообщил официальный…
По словам пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова, европейские союзники Киева прилагают все усилия, чтобы Украина продолжала военные действия. «К сожалению, европейцы тратят все свои усилия на то, чтобы убедить украинцев…
Владимир Зеленский сообщил об отправке на Ближний Восток три команды специалистов по борьбе с беспилотниками. Его слова приводит «Интерфакс-Украина». «Отправлены серьезные команды. Каждая команда — это десятки людей. Это не…
Элитный спортивный автомобиль Chevrolet Corvette Z06 уронили с подъемника механики в официальном дилерском центре, сообщает Autoevolution. Машина сорвалась с креплений в ходе профилактического обслуживания. Как показал осмотр, дело не обошлось…