Спорт

NatCom: гречка способна быстро снизить уровень «плохого» холестерина

6 февраля 2026, 02:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Согласно исследованию Боннского университета, два дня в неделю, проведенные на диете с гречкой, помогают снижать уровень плохого холестерина и улучшать общее здоровье. Об этом информирует NatCom.

В эксперименте участники съедали 300 граммов каши с добавлением фруктов и овощей, при этом калорийность рациона была снижена. Результаты показали уменьшение плохого холестерина в среднем на 10 %, снижение веса и давления, а эффект сохранялся шесть недель после диеты.

Врачи отмечают, что такая диета может быть вспомогательной мерой, но не заменяет медицинские препараты.

Ранее стало известно, что внезапная слабость и сильная усталость во время разговора стали первыми симптомами опасной опухоли мозга у 23-летнего британского студента Алекса Уорвика.

Также сообщалось, что в Испании врачи впервые в мире провели частичную трансплантацию лица от донора, которому была проведена эвтаназия. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Чепа: Украина не готова к переговорам с Россией

Первый зампред комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа заявил, что Украина в настоящий момент не способна вести переговоры. Такую оценку он дал в беседе с «Лентой.ру», комментируя текущее состояние…

% дней назад

Шойгу: события в Европе и на Украине создают почву для экстремизма и насилия

Секретарь Совета безопасности России Сергей Шойгу заявил, что происходящее на Украине и в европейских странах формирует благоприятную среду для распространения экстремизма и насилия. Свое мнение он высказал на встрече высоких…

% дней назад

Запад хочет представить ответ РФ на провокации в Калининграде как нападение

Сербская газета «Политика» пишет, что НАТО сознательно провоцирует Россию вблизи Калининградской области, чтобы вынудить Москву на военный ответ и представить его как агрессию. Автор отмечает разрыв между данными разведок об…

% дней назад

В Калмыкии и Ростовской области ввели режим повышенной готовности из-за саранчи

Южные регионы России столкнулись с масштабным нашествием саранчи, угрожающим сельскохозяйственным посевам. По информации SHOT, в Калмыкии насекомыми оказались заражены 343 тысячи гектаров земли. В шести районах республики власти ввели режим…

% дней назад

В отелях Турции обсуждают сокращение алкоголя из-за роста расходов

Турецкие отели могут сократить ассортимент алкогольных напитков в системе «все включено» на фоне роста расходов и высокой инфляции. Такое мнение в беседе с РИА Новости выразил турецкий экономический обозреватель Мустафа…

% дней назад

Россиянина нашли мертвым в Сербии с перерезанным горлом

Тело 20-летнего Михаила, гражданина России, было обнаружено в Белграде неподалеку от Нового кладбища. Об этом стало известно SHOT. На момент обнаружения у молодого человека было перерезано горло. Мать погибшего уже…

% дней назад