Нарколог Холдин заявил о защите детей от зависимостей

Родители способны уменьшить вероятность формирования химических зависимостей у детей. Для этого требуется обучить ребёнка самостоятельному преодолению стресса.

Методику разъяснил психиатр-нарколог, главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на пресс-службу ведомства.

Врач отметил, что нотации и запреты не приносят результата. Действенным инструментом воспитания может стать личный пример родителей.

«Ребёнок воспринимает поведение родителей как норму, поэтому важно демонстрировать, что отдых и семейные торжества проходят без алкоголя», — пояснил Холдин.

Специалист добавил, что взрослым необходимо разрешать ребёнку переживать и озвучивать отрицательные эмоции. «У ребёнка должно быть право на гнев, грусть, тревогу, усталость. Он не должен их подавлять», — подчеркнул эксперт.

По словам врача, умение проживать сложные чувства без внешней стимуляции формирует устойчивость к стрессу, что служит профилактикой будущих зависимостей. Родителям следует создавать безопасное пространство для диалога, где ребёнок сможет открыто говорить о своих переживаниях.

Только в такой атмосфере формируется навык релаксации без применения психоактивных веществ. Холдин акцентировал, что систематическая работа над эмоциональным интеллектом в семье закладывает фундамент психического здоровья на десятилетия вперёд.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-онколог, кандидат медицинских наук, сотрудник Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) онкологии имени Блохина Евгений Черемушкин сообщил, что взаимосвязь между раком легких и курением обычных и электронных сигарет существует.

111-летний житель США Луис Кано рассказал, что одним из главных секретов долгой жизни считает хороший сон.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.