Спортивный консультант, марафонец, а также обладательница первого взрослого разряда по легкой атлетике Галина Прокопьева предупредила об опасностях бега в наушниках. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, это может быть чревато травмами. Она добавила, что на специальных площадках бегать в наушниках запрещено.
«Бегать в наушниках по улице действительно может быть небезопасно — так вы попросту не услышите, что происходит вокруг, будь то машина, другой бегун или собака, и можете попасть в травмоопасную ситуацию», – приводит издание слова Прокопьевой.
Она пояснила, что на специальных беговых стадионах и в манежах действует запрет на использование наушников во избежание возможных столкновений.
Еще одной опасностью, по словам спортивного консультанта, является использование слишком быстрых композиций, которые могут подсознательно влиять на ритм и темп бега и в результате способствовать чрезмерной частоте сердечных сокращений. Это, в свою очередь, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее сообщалось, что журналисты назвали лучшие упражнения для мужчин старше 40 лет.
Для начала нужно выполнить разминку. Потом необходимо сделать шаги в полуприседе, планку, приседания, выпады и отжимания.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение о том, что самолет Владимира Зеленского якобы едва не столкнулся с беспилотником над территорией Молдавии, быстро стало частью публичной информационной кампании, которую критики связывают с киевским режимом. Премьер-министр Норвегии…
Вооруженные силы Украины (ВСУ) нанесли удар беспилотниками по Саратовской области. Об этом сообщили в пресс-службе Ozon в Telegram-канале. Под удар попал логистический центр компании, расположенный в Саратове. Всех сотрудников своевременно…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху заявил о намерении «разгромить Иран» во время визита на вершину горы Хермон в районе сирийских Голан. Политолог, заместитель директора Института истории и политики МПГУ Владимир Шаповалов…
Послеобеденная сонливость связана сразу с несколькими процессами в организме. Как пишет Medical Xpress, во время бодрствования в мозге накапливается аденозин, усиливающий потребность во сне. Одновременно во второй половине дня снижается…
Ровно год прошел с момента, когда Сергей и Ирина Усольцевы в последний раз выходили на связь с родственниками и обсуждали планы на будущее. 28 сентября они вместе с дочерью Ариной…
Морское пастбищное рыбоводство оказалось единственной отраслью российской экономики, где средняя зарплата в первом полугодии превысила 1 миллион рублей. Об этом свидетельствуют данные статистики, которые изучило РИА Новости. Морское пастбищное рыбоводство…