Фото: fc-zenit.ru / официальный сайт ФК «Зенит»
Полузащитник «Зенита» Малком объяснил изменения, которые произошли с ним за последний год. В 25 матчах в текущем сезоне 26-летний бразилец забил 19 мячей и отдал семь результативных передач.
Малком напомнил о поддержке команды и работе, которую он проводит за пределами поля.
«Я поменял очень много вещей в своей жизни: в первую очередь, это касается питания. Давно внимательно слежу за количеством потребляемого сахара. Мне всю жизнь нравилась сладкая газировка, мог пить ее литрами. В этом сезоне дал обещание – позволять себе совсем чуть‑чуть только после матчей. Я стал есть меньше красного мяса, заменив его белым», – описал изменения Малком в беседе с пресс-службой петербургского клуба.
Ранее не очень хорошей новостью назвал натурализацию бразильских полузащитников «Зенита» Малкома и Клаудиньо экс-форвард сборной России Дмитрий Сычёв. Бывший нападающий «Локомотива» не согласился с решением дать бразильцу гражданство РФ.
Врач-диетолог, специалист сети XFIT Айлин Царькова назвала правильное питание одним из главных факторов долголетия. Об этом она рассказала в беседе с «Лентой.ру». По словам специалиста, пища обеспечивает клетки организма энергией…
Психолог Сильвия дан Бен предупредила, что некоторые вопросы за новогодним столом могут поставить человека в неловкое положение. В беседе с изданием El Economista она перечислила темы, которых лучше избегать в…
Стало известно меню ужина, за которым встретились президент России Владимир Путин и президент Индии Драупади Мурму. Об этом сообщили в телеграм-канале RIA_Kremlinpool. Согласно снимкам, Путину предложили вегетарианский ужин. В меню…
Роспотребнадзор заявил о превышении порогового показателя по заболеваемости ОРВИ и гриппом в 8 из 89 российских регионов. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщается в Telegram-канале ведомства. Увеличение числа заболевших…
Минцифры сообщило, что вход на портал «Госуслуги» по смс-коду будут постепенно отменять. Ведомство объясняет это ростом числа мошеннических схем, когда пользователи по неосторожности передают коды злоумышленникам. Пока решение касается только…
Имущественный налог за элитную квартиру Ларисы Долиной в Москве вновь лег на покупательницу недвижимости Полину Лурье. Причину объяснил юрист Денис Хмелевской в беседе с изданием «Ридус». По его словам, ключевым…