Спорт

Макаров заявил о важности выбора правильной позы для использования смартфона

26 февраля 2026, 09:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Невролог-реабилитолог, мануальный терапевт Дмитрий Макаров заявил о важности выбора правильной позы для использования смартфона. Об этом сообщает РИАМО.

При частом использовании различных гаджетов у россиян стали болеть шея и спина. По словам специалиста, специфической терапии для «техношеи» не существует. Избежать ее появления позволяют осознанный контроль положения тела, ограничение времени взаимодействия с техникой и выполнение физических упражнений.

«Соблюдение этих правил дает возможность поддерживать здоровье шейного отдела и правильную осанку, несмотря на интенсивную учебу или высокую рабочую занятость», – сказано в материале.

Для подростков же безопасно ограничивать суммарное время за гаджетами 2-2,5 часами в день, делая регулярные перерывы.

Как ранее писала Общественная служба новостей, невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что падение снега с крыш приводит к переломам.

Невролог Эльвира Сагитова рассказала, почему у человека в момент засыпания могут внезапно вздрагивать руки или ноги.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Советник Зеленского Литвин: дипломаты США покинули Киев перед ударом ВС России

Как передаёт «РБК-Украина», советник главы киевского режима по коммуникациям Дмитрий Литвин прокомментировал информацию о том, что сотрудники посольства США покинули украинскую столицу в ночь на 24 мая — незадолго до…

% дней назад

Песков назвал глупой идею спустить флаг Армении в ЕАЭС

Предложение журналистов «спустить флаг Армении» на саммите Евразийского экономического союза (ЕАЭС) и не тратить время на переговоры Дмитрий Песков охарактеризовал как крайне необдуманное. Представитель Кремля, выступая перед прессой, подчеркнул абсурдность…

% дней назад

Юрист Хаминский рассказал об особенностях использования сапбордов на водоёмах

О том, можно ли кататься на сапбордах там, где купаться нельзя, а также в каких водоёмах запрещено законом плавать на сапбордах и подобных приспособлениях, в беседе с Общественной службой новостей…

% дней назад

Песков: не все верят заявлениям Москвы об ударах

Пресс-секретарь президента Российской Федерации Дмитрий Песков признал, что заявления из Москвы о намерении нанести удары по центрам принятия решений в Киеве встречают скептическое отношение. Отвечая на вопрос журналистов, он подтвердил:…

% дней назад

Кардиолог Шубитидзе: резкое похолодание в мае повышает нагрузку на сердце

Кардиолог Иосиф Шубитидзе, кандидат медицинских наук, предупредил о повышенной опасности майского похолодания для организма. В беседе с RT специалист отметил, что резкое снижение температуры воздуха в этот период переносится тяжелее,…

% дней назад

Песков заявил об отсутствии у ЕС переговорных инициатив

Европейский союз, по словам пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова, продолжает поиск лиц, способных выступить в роли посредников на возможных консультациях с Москвой. Однако, как он подчеркнул в беседе с ТАСС,…

% дней назад