Спорт

Макаров заявил о важности выбора правильной позы для использования смартфона

26 февраля 2026, 09:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Невролог-реабилитолог, мануальный терапевт Дмитрий Макаров заявил о важности выбора правильной позы для использования смартфона. Об этом сообщает РИАМО.

При частом использовании различных гаджетов у россиян стали болеть шея и спина. По словам специалиста, специфической терапии для «техношеи» не существует. Избежать ее появления позволяют осознанный контроль положения тела, ограничение времени взаимодействия с техникой и выполнение физических упражнений.

«Соблюдение этих правил дает возможность поддерживать здоровье шейного отдела и правильную осанку, несмотря на интенсивную учебу или высокую рабочую занятость», – сказано в материале.

Для подростков же безопасно ограничивать суммарное время за гаджетами 2-2,5 часами в день, делая регулярные перерывы.

Как ранее писала Общественная служба новостей, невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что падение снега с крыш приводит к переломам.

Невролог Эльвира Сагитова рассказала, почему у человека в момент засыпания могут внезапно вздрагивать руки или ноги.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Стоматолог Петросян: молодёжь стала массово исправлять прикус

За последние годы ровные зубы превратились из эстетического бонуса в обязательный стандарт внешности, а спрос на исправление прикуса среди пациентов 18-25 лет подскочил более чем на 40 процентов. О том,…

% дней назад

В Бангкоке сильнейший пожар в пабе унёс жизни 27 человек

В столице Таиланда в ночь на 12 июля в одном из пабов вспыхнул мощный пожар, жертвами которого стали по меньшей мере 27 человек. Подробности трагедии раскрыло агентство Associated Press. Спасатели…

% дней назад

В ЛНР ВСУ нанесли удар по рейсовому автобусу, пострадали два человека

В Лутугинском муниципальном округе Луганской Народной Республики 12 июля украинские войска атаковали рейсовый автобус, следовавший из Стаханова в Москву. О случившемся в мессенджере MAX сообщил глава ЛНР Леонид Пасечник. По…

% дней назад

Shot: халатность гида из Непала лишила москвича пальцев левой руки

Российский альпинист подал иск к непальской компании Makalu Adventure и гиду после восхождения на гору Макалу, где, по его словам, проводник оставил его одного на высоте около 7900 метров. В…

% дней назад

В Бразилии женщину освободили после 55 лет домашнего рабства

В Бразилии освободили 62-летнюю женщину, которая 55 лет находилась в домашнем рабстве. По данным прокуратуры, ее заставили работать в чужом доме на северо-востоке страны еще в семилетнем возрасте. На протяжении…

% дней назад

ГАИ: в Нижнем Тагиле мусоровоз насмерть задавил 4-летнюю девочку

В Нижнем Тагиле погибла четырехлетняя девочка, которая оказалась под колесами мусоровоза во время поездки на велосипеде без сопровождения взрослых. Как сообщили в Госавтоинспекции Свердловской области, 55-летний водитель КамАЗа ехал по…

% дней назад