Спорт

Макаров заявил о важности выбора правильной позы для использования смартфона

26 февраля 2026, 09:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Невролог-реабилитолог, мануальный терапевт Дмитрий Макаров заявил о важности выбора правильной позы для использования смартфона. Об этом сообщает РИАМО.

При частом использовании различных гаджетов у россиян стали болеть шея и спина. По словам специалиста, специфической терапии для «техношеи» не существует. Избежать ее появления позволяют осознанный контроль положения тела, ограничение времени взаимодействия с техникой и выполнение физических упражнений.

«Соблюдение этих правил дает возможность поддерживать здоровье шейного отдела и правильную осанку, несмотря на интенсивную учебу или высокую рабочую занятость», – сказано в материале.

Для подростков же безопасно ограничивать суммарное время за гаджетами 2-2,5 часами в день, делая регулярные перерывы.

Как ранее писала Общественная служба новостей, невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что падение снега с крыш приводит к переломам.

Невролог Эльвира Сагитова рассказала, почему у человека в момент засыпания могут внезапно вздрагивать руки или ноги.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

ВСУ обстреляли жилые кварталы Каменки-Днепровской

Украинские войска совершили обстрел жилых кварталов города Каменка-Днепровская, расположенного в Запорожской области. Об этом в четверг, 27 августа, сообщается в официальном канале администрации Каменско-Днепровского муниципального округа на платформе «Макс». В…

% дней назад

Христофору: повторяющиеся предупреждения РФ указывают на подготовку к действиям

Кипрский журналист Алекс Христофору заявил о необходимости серьезного восприятия предупреждений, сделанных официальным представителем МИД России Марией Захаровой в адрес Великобритании. Об этом пишет Lenta.ru. Журналист подчеркнул: подобные заявления не следует…

% дней назад

Минпромторг включил 167 площадок в список критически важных объектов

Первый вице-премьер Денис Мантуров провел первое заседание подкомиссии по обеспечению бесперебойного функционирования отдельных отраслей экономики. Об этом в четверг, 27 августа, сообщается на сайте российского правительства. Участники заседания рассмотрели вопросы…

% дней назад

Минобороны РФ сообщило о поражении завода по производству НРТК «Лють»

Министерство обороны Российской Федерации проинформировало о нанесении удара по промышленному объекту, задействованному в выпуске военной робототехники. Об этом в четверг, 27 августа, сообщает ТАСС. Целью атаки стало предприятие, расположенное в…

% дней назад

Военэксперт Леонков: дефицит кадров в ВСУ требует мобилизации женщин

Острая нехватка личного состава в Вооруженных силах Украины вынуждает Киев рассматривать возможность мобилизации женщин, однако речь пока не идет об их отправке на передовую. Такое заявление в беседе с РИА…

% дней назад

Правительство готовит новые меры контроля за ценами и поставками топлива

Правительство России готовит дополнительные меры для стабилизации топливного рынка и усиления контроля за движением нефтепродуктов. В частности, обсуждается создание системы, которая позволит отслеживать поставки топлива объемом от одной тонны. Об…

% дней назад