Спорт

Макаров заявил о важности выбора правильной позы для использования смартфона

26 февраля 2026, 09:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Невролог-реабилитолог, мануальный терапевт Дмитрий Макаров заявил о важности выбора правильной позы для использования смартфона. Об этом сообщает РИАМО.

При частом использовании различных гаджетов у россиян стали болеть шея и спина. По словам специалиста, специфической терапии для «техношеи» не существует. Избежать ее появления позволяют осознанный контроль положения тела, ограничение времени взаимодействия с техникой и выполнение физических упражнений.

«Соблюдение этих правил дает возможность поддерживать здоровье шейного отдела и правильную осанку, несмотря на интенсивную учебу или высокую рабочую занятость», – сказано в материале.

Для подростков же безопасно ограничивать суммарное время за гаджетами 2-2,5 часами в день, делая регулярные перерывы.

Как ранее писала Общественная служба новостей, невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что падение снега с крыш приводит к переломам.

Невролог Эльвира Сагитова рассказала, почему у человека в момент засыпания могут внезапно вздрагивать руки или ноги.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Мощный циклон обрушился на Россию с ливнями и сильным ветром

Мощный циклон обрушился на несколько регионов России, вызвав сильные ливни, грозы, град и порывы ветра до 25 метров в секунду. Непогода привела к падению деревьев, перебоям с электричеством и человеческим…

% дней назад

«Чек Индекса» показал, как топливо в России «пошло в разгон»

Медианная стоимость бензина в России продолжила расти в начале июля. По данным аналитиков «Чек Индекса», цены «пошли в разгон». Стоимость литра АИ-92 достигла 70,5 рубля, а АИ-95 — 77,5 рубля.…

% дней назад

В турецком пятизвездочном отеле отравились около 30 человек

На курорте Кушадасы в провинции Айдын 12 июля около 30 человек, в том числе иностранные гости, были госпитализированы с признаками острого отравления. Подробности инцидента раскрыло турецкое издание Yeni Safak. По…

% дней назад

Гастроэнтеролог Белоусов рассказал о рисках овощей с собственного участка

Овощи и фрукты, выращенные на собственном участке, не всегда оказываются безопаснее магазинных. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов, передает «Газета.Ru». По словам специалиста, домашний урожай может накапливать нитраты и остатки…

% дней назад

В Абхазии туристок грубо попросили покинуть водопад из-за купальников

Туристка из Нижнего Новгорода рассказала о конфликте во время отдыха в Абхазии. По ее словам, на водопадах Ткуарчалского района местные жители в грубой форме потребовали от нее и подруги покинуть…

% дней назад

В Бангладеш из-за наводнений погиб 51 человек

По меньшей мере 51 человек погиб и ещё 39 получили ранения в результате масштабных наводнений, охвативших семь районов Бангладеш. Об этом сообщило издание Business Standard. Сильнее всего от продолжительных проливных…

% дней назад