Спорт

Макаров заявил о важности выбора правильной позы для использования смартфона

26 февраля 2026, 09:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Невролог-реабилитолог, мануальный терапевт Дмитрий Макаров заявил о важности выбора правильной позы для использования смартфона. Об этом сообщает РИАМО.

При частом использовании различных гаджетов у россиян стали болеть шея и спина. По словам специалиста, специфической терапии для «техношеи» не существует. Избежать ее появления позволяют осознанный контроль положения тела, ограничение времени взаимодействия с техникой и выполнение физических упражнений.

«Соблюдение этих правил дает возможность поддерживать здоровье шейного отдела и правильную осанку, несмотря на интенсивную учебу или высокую рабочую занятость», – сказано в материале.

Для подростков же безопасно ограничивать суммарное время за гаджетами 2-2,5 часами в день, делая регулярные перерывы.

Как ранее писала Общественная служба новостей, невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что падение снега с крыш приводит к переломам.

Невролог Эльвира Сагитова рассказала, почему у человека в момент засыпания могут внезапно вздрагивать руки или ноги.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Орбан сообщил, что результаты выборов болезненны для правящей партии «Фидес»

Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан прокомментировал промежуточные итоги парламентских выборов. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, политик выступил перед своими сторонниками в штабе партии «Фидес». И сообщил, что результаты…

% дней назад

Политик Филиппо выступил против финансирования киевского режима

Лидер французской партии «Патриоты» Флориан Филиппо призвал власти прекратить поддержку киевского режима. Об этом написал в своих соцсетях. По словам политического деятеля, на Украине ловят мужчин на улицах и отправляют…

% дней назад

Профессор Диесен: под видом помощи Киеву Запад маскирует ненависть к России

Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Диесен рассказал об отношении западных стран к России. Об этом сообщил в своих соцсетях. По словам эксперта, союзники Украины не просто так поддерживают киевский режим.…

% дней назад

Миршаймер: из-за войны с Ираном, у США осталось меньше оружия для Киева

Профессор Чикагского университета Джон Миршаймер сообщил неприятные для Украины новости о поставках вооружений. Об этом пишет Lenta.ru. По словам эксперта, военный конфликт на Ближнем Востоке требует от Штатов огромного количества…

% дней назад

На выборах в Венгрии предварительно лидирует партия «Тиса»

В Венгрии завершились выборы в парламент. Предварительно, большинство голосов пока за оппозиционной партией «Тиса». Об этом пишет ТАСС. По данным источника, на данный момент обработано 6,56% голосов. И впереди остальных «Тиса»,…

% дней назад

Песков: Евросоюз будет создавать собственный оборонный альянс

Страны Евросоюза испытывают серьёзную обеспокоенность из-за действий США и могут в перспективе пойти по пути создания собственного оборонного альянса. Такое мнение высказал пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в беседе с…

% дней назад