Макаров заявил о важности выбора правильной позы для использования смартфона

Невролог-реабилитолог, мануальный терапевт Дмитрий Макаров заявил о важности выбора правильной позы для использования смартфона. Об этом сообщает РИАМО.

При частом использовании различных гаджетов у россиян стали болеть шея и спина. По словам специалиста, специфической терапии для «техношеи» не существует. Избежать ее появления позволяют осознанный контроль положения тела, ограничение времени взаимодействия с техникой и выполнение физических упражнений.

«Соблюдение этих правил дает возможность поддерживать здоровье шейного отдела и правильную осанку, несмотря на интенсивную учебу или высокую рабочую занятость», – сказано в материале.

Для подростков же безопасно ограничивать суммарное время за гаджетами 2-2,5 часами в день, делая регулярные перерывы.

Как ранее писала Общественная служба новостей, невролог Екатерина Демьяновская предупредила, что падение снега с крыш приводит к переломам.

Невролог Эльвира Сагитова рассказала, почему у человека в момент засыпания могут внезапно вздрагивать руки или ноги.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.