Спорт

Лайф-коуч Борьессон рассказала о влиянии переутомления на мозг человека

3 июня 2025, 19:08 — Общественная служба новостей — ОСН

Сертифицированный лайф-коуч, эксперт в области эмоционального интеллекта и саморазвития Алена Борьессон заявила, что длительность труда является основным фактором, влияющим на изменения в мышлении, передает «Радио 1».

Эксперт подчеркнула, что большинство людей сегодня вовлечены в интеллектуальный труд, требующий креативности и новых решений. При постоянной переработке мозг человека переходит в режим выживания, что приводит к шаблонному мышлению и малоуправляемым эмоциям.

«Поэтому если мы с вами находимся в состоянии создания нового, то нужно давать себе время на восстановление. Если вы его себе не даете, то мозг переходит в состояние выживания и не использует свои сильные стороны», — отметила специалист.

Ученые установили, что постоянное переутомление воздействует на структуру мозга, вызывая сильные изменения в 17 его областях, что может отразиться на умственных способностях и эмоциональном состоянии человека.

Ранее специалисты Химкинской областной больницы предупредили, что переутомление опасно для здоровья. Оно возникает из-за нарушений в режиме труда и отдыха. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

В Шотландии обнаружили скрытый под болотом древний круг, похожий на Стоунхендж

Археологи, работающие в одном из наиболее насыщенных доисторическими памятниками районов Шотландии, обнаружили следы, которые могут указывать на ранее неизвестный каменный или деревянный круг, скрытый под слоем торфа. Если находку подтвердят,…

% дней назад

Уиткофф и Кушнер готовы к новой поездке в РФ и на Украину

Спецпосланник президента США Стив Уиткофф и зять американского лидера Джаред Кушнер выразили готовность отправиться в Россию и на Украину, если возникнут новые вопросы, требующие обсуждения. Об этом сообщила газета New…

% дней назад

Мирошник: Британия и ЕС финансируют синдикат в Киеве

Родион Мирошник, представитель Министерства иностранных дел России, выступил с обвинительным заявлением в адрес Великобритании и стран Европейского союза. По его словам, Лондон и Брюссель систематически направляют финансовые средства преступному синдикату,…

% дней назад

Petrovietnam и Росатом обсуждают открытие центра новых 3D-технологий

Госкорпорация «Росатом» и вьетнамская нефтегазовая компания Petrovietnam подписали меморандум о создании во Вьетнаме центра аддитивных технологий по российской модели, сообщила пресс‑служба топливного дивизиона «Росатома». В документе зафиксировано, что сотрудничество будет…

% дней назад

Ольга Бузова со слезами заявила, что берет паузу для восстановления

Знаменитая телеведущая Ольга Бузова сообщила о том, что ей необходимо сделать паузу для восстановления после травмы. Хотя она продолжала работать после выписки из больницы, артистка поняла, что не справляется с…

% дней назад

Мирошник: с февраля 2022 года погибли почти 8,5 тыс. мирных жителей

Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник заявил, что с февраля 2022 года по 30 июня 2026 года число пострадавших мирных жителей России достигло 30 913 человек. Из этого…

% дней назад