Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина заявила, что мозг можно заставить перестать бояться успеха. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, синдром самозванца является не диагнозом, а ловушкой мышления. Так, человек уверен, что его достижения лишь результат удачи.
Существует стратегия из трех этапов, которая помогает «перепрошить» мозг. Для начала, следует ежедневно записывать свои задачи, примененные навыки и реальный отклик коллег. Подобное создаст твердую базу фактов, против которой «внутреннему критику» нечего возразить.
«Ловите себя на мысли “мне повезло” и осознанно заменяйте ее на факты: “Я потратил Х времени, применил навык Y и получил результат Z”», – сказано в материале. Также необходимо осознанно допустить небольшую неточность в работе и проследить за последствиями. В 80% случаев они окажутся незначимыми.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Юлия Белкина объяснила, почему апатия может превратиться весной в болезнь.
Кандидат психологических наук, писатель, телеведущий Михаил Хорс объяснил, почему теряется смысл жизни и как это пережить.
Стоимость самого дорогостоящего номера в гостиницах Санкт-Петербурга на период проведения экономического форума приближается к 900 тысячам рублей за одну ночь. Об этом сообщает РИА Новости. Речь идет о люксовом размещении,…
Мама Дмитрия Тарасова, Ольга Александровна, стала жертвой мошенников и после этого ей потребовалась помощь психотерапевта. За короткий период в четыре дня она перевела аферистам более пяти миллионов рублей. Ольга рассказала,…
В Европе продолжаются обсуждения возможных кандидатов на роль переговорщика с Россией, но главным препятствием для выдвижения единой фигуры остаётся неспособность стран Европейского союза договориться между собой, сообщает Politico. В качестве…
В апреле 2026 года число выданных потребительских кредитов заметно увеличилось по сравнению с аналогичным месяцем 2025 года: рост составил 47,5%, до 1,81 миллиона против 1,23 миллиона годом ранее, сообщили в…
Министр экономического развития Максим Решетников в интервью РБК сделал неожиданное заявление о пользе небольшого увеличения безработицы для экономики страны. По его мнению, в текущих условиях некоторый рост этого показателя способен…
Совокупные потери мирового бизнеса из-за обострения конфликта на Ближнем Востоке достигли 25 млрд долларов. Данные основаны на анализе корпоративной отчетности компаний, представленных на биржах США, Европы и Азии, сообщает Reuters.…