Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина в беседе с «Лентой.ру» рассказала о положительном влиянии эустресса на организм человека.
Специалист пояснила, что эустресс (позитивный стресс) способствует улучшению памяти и концентрации внимания, а также повышает энергичность и креативность. Такой вид стресса возникает, когда человек воспринимает стрессовый фактор как вызов, а не как угрозу.
«Он способствует развитию устойчивости, позволяет легче справляться с трудностями и делает людей более гибкими в решении проблем», — отметила Крашкина.
Психотерапевт добавила, что эустресс укрепляет социальные связи и иммунную систему благодаря активации защитных механизмов организма. Однако врач предупредила о необходимости контроля стресса, чтобы избежать его перехода в хроническую форму, которая может вызвать физическое и психологическое истощение.
Для управления стрессом Крашкина порекомендовала физические упражнения, медитацию и другие техники релаксации.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Ростове-на-Дону следователи возбудили уголовное дело после обнаружения тела новорождённого ребёнка в мусорном контейнере возле одного из многоквартирных домов. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета. По предварительным данным,…
С 1 августа в России пройдет перерасчет пенсий для работающих пенсионеров. Об этом сообщил член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин, его слова передает ТАСС. По словам…
Авиакомпания «Аэрофлот» предупредила пассажиров о вынужденной корректировке расписания. Часть рейсов переносится, некоторые вылеты отменяются из-за действующих временных ограничений по маршрутной сети. Об этом говорится в сообщении перевозчика в канале «Макс».…
В расследовании исчезновения семьи Усольцевых в Красноярском крае появилась новая версия. Как сообщает «Царьград», источник, знакомый с ходом следствия, допустил, что пропавшие могли стать жертвами преступления. По его словам, рассматривается…
Следственный комитет по Ленинградской области завершил расследование уголовного дела, фигурантом которого стал подросток из города Сясьстрой. Юношу обвиняют в покушении на убийство собственных бабушки и дедушки. Преступление произошло в Волховском…
Нападающий сборной Аргентины Лионель Месси не смог сдержать слез после первого забитого мяча на чемпионате мира. Причиной стала тяжелая болезнь его отца Хорхе, сообщило издание La Opinion. Встреча первого тура…