Киселёв: самооценка отражает представления о восприятии человека окружающими

В психологическом информационном пространстве вопрос самооценки по‑прежнему вызывает бурные дискуссии. Часть экспертов видит в ней краеугольный камень личности, тогда как другие склонны считать её условным, почти надуманным понятием.

В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 психолог и специалист по отношениям Сергей Киселёв призывает не ограничиваться поверхностным взглядом на эту тему и провести чёткую грань между самооценкой и самоценностью. Об этом сообщает «Радио 1».

Эксперт поясняет, что самооценка во многом отражает наши ожидания относительно того, как к нам отнесутся окружающие, и влияет на границы допустимого в собственных глазах.

Иными словами, она говорит не столько о реальных качествах человека, сколько о его прогнозах чужого восприятия. В качестве иллюстрации Киселёв приводит ситуацию: человек покупает престижный автомобиль и внезапно обретает смелость подойти к девушке, к которой прежде не решался приблизиться.

При этом его внутренняя суть не меняется. Новое ощущение уверенности рождается из предположения: «Теперь, с этим автомобилем, ко мне будут относиться иначе».

Сергей Киселёв подчёркивает принципиальную разницу между двумя понятиями. Самооценка подвижна и чутко реагирует на внешние обстоятельства и оценки других людей.

Самоценность это глубинное, автономное чувство собственной значимости, которое не колеблется из‑за переменчивых обстоятельств. По мнению психолога, именно понимание этого контраста позволяет разобраться в истоках уверенности и не попадать в ловушку стремления к внешним маркерам успеха.

Как ранее писала Общественная служба новостей, эмоциональное выгорание может проявляться через устойчивую усталость, раздражительность, ощущение внутренней пустоты, а также снижение способности к сопереживанию и появление циничного отношения к происходящему.

Семейный психолог Анастасия Кардиакос объяснила, почему люди с большим объёмом знаний часто ощущают себя неудачниками и избегают активных действий.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.