Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-кардиолог Денис Соколов заявил, что правильное питание поможет защитить сердце. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, нездоровый рацион, богатый насыщенными жирами, трансжирами и солью, повышает уровень «плохого» холестерина, а также артериальное давление.
«Избыточные жиры делают кровь более вязкой, способствуя образованию тромбов, блокирующих сосуды и вызывающих инсульт», – сказано в материале. Соль нарушает баланс натрия и калия, что увеличивает давление и перегружает сердечную мышцу.
«Регулярные приемы пищи, богатой полезными жирами, белком и клетчаткой, стабилизируют уровень энергии и положительно влияют на настроение», – подытожил Соколов. Это снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Как ранее писала Общественная служба новостей, британское издание Daily Mail обратило внимание на рекомендацию врача-кардиолога Дмитрия Яранова.
Кардиолог Елена Резник заявила, что яблоки снижают уровень холестерина в крови на 5%.
Французское издание Le Parisien сообщило, что российский голкипер Матвей Сафонов сохранит за собой статус первого номера в парижском «ПСЖ». Журналисты указали: в иерархии вратарей команды намечаются изменения, но Сафонов полностью…
Штеффен Котре, депутат бундестага от правой оппозиционной партии «Альтернатива для Германии» (АдГ), заявил, что возобновление сотрудничества ФРГ с Россией в ядерной сфере было бы логичным шагом, пишет РИА Новости. Свое…
Утром 5 июня в румынском порту Констанца прогремел мощный взрыв. Громкий звук разнесся на несколько километров, привлекая внимание местных жителей и портовых служб. Взрыв безэкипажного катера произошел приблизительно в 10:30…
В Госдуме предложили ввести для матерей специальную выплату не ниже уровня МРОТ. С такой инициативой на ПМЭФ выступила депутат Марина Ким. По ее мнению, воспитание ребенка следует официально признавать трудом…
Совет президента России Владимира Путина лидеру киевского режима Владимиру Зеленскому не опасаться выборов вызвал резкую реакцию верховного представителя Европейского союза по иностранным делам и безопасности Кайи Каллас. На это обратил…
На Камчатке зафиксировано усиление активности вулкана Ключевская Сопка. По данным специалистов, на вершине продолжается интенсивное извержение, которое может сопровождаться выбросами пепла на высоту до 8 километров над уровнем моря. В…