Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-кардиолог Денис Соколов заявил, что правильное питание поможет защитить сердце. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, нездоровый рацион, богатый насыщенными жирами, трансжирами и солью, повышает уровень «плохого» холестерина, а также артериальное давление.
«Избыточные жиры делают кровь более вязкой, способствуя образованию тромбов, блокирующих сосуды и вызывающих инсульт», – сказано в материале. Соль нарушает баланс натрия и калия, что увеличивает давление и перегружает сердечную мышцу.
«Регулярные приемы пищи, богатой полезными жирами, белком и клетчаткой, стабилизируют уровень энергии и положительно влияют на настроение», – подытожил Соколов. Это снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Как ранее писала Общественная служба новостей, британское издание Daily Mail обратило внимание на рекомендацию врача-кардиолога Дмитрия Яранова.
Кардиолог Елена Резник заявила, что яблоки снижают уровень холестерина в крови на 5%.
Кандидат психологических наук, доцент и практикующий психолог Елена Скрипачева заявила, что восприятие искусственного интеллекта как источника эмоциональной поддержки и его очеловечивание способны усугубить чувство одиночества и привести к формированию зависимости.…
Финский политик Армандо Мема, представляющий партию «Альянс свободы», попросил прощения у российских спортсменов в связи с планируемыми властями страны визовыми ограничениями. Ранее премьер-министр Финляндии Петтери Орпо сообщил о подготовке законодательных…
В американском городе Даллас 35-летний исполнитель Yella Beezy, чье настоящее имя Маркис Конвей, выслушал вердикт присяжных. Музыканта признали виновным в том, что он организовал расправу над другим рэпером — MO3,…
Работодатель обязан перечислить сотрудникам 13-ю зарплату, если выплата предусмотрена трудовым или коллективным договором либо внутренними документами компании. Об этом РИА Новости сообщила Элеонора Кавшар (ЛДПР), возглавляющая комитет Госдумы по труду,…
Желающим избавиться от лишнего веса следует регулярно заниматься физическими упражнениями, однако ключевое значение имеет всё же рацион. Такое мнение высказал Геннадий Онищенко — эпидемиолог, академик РАН и заместитель президента Российской…
Автор тревел-блога «Валери Лайт» на платформе «Дзен» поделилась расчетами, касающимися жизни пенсионера из России в Китае. В публикации приведены суммы, которые потребуются пожилому человеку в разных типах населенных пунктов КНР.…