Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-кардиолог Денис Соколов заявил, что правильное питание поможет защитить сердце. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, нездоровый рацион, богатый насыщенными жирами, трансжирами и солью, повышает уровень «плохого» холестерина, а также артериальное давление.
«Избыточные жиры делают кровь более вязкой, способствуя образованию тромбов, блокирующих сосуды и вызывающих инсульт», – сказано в материале. Соль нарушает баланс натрия и калия, что увеличивает давление и перегружает сердечную мышцу.
«Регулярные приемы пищи, богатой полезными жирами, белком и клетчаткой, стабилизируют уровень энергии и положительно влияют на настроение», – подытожил Соколов. Это снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Как ранее писала Общественная служба новостей, британское издание Daily Mail обратило внимание на рекомендацию врача-кардиолога Дмитрия Яранова.
Кардиолог Елена Резник заявила, что яблоки снижают уровень холестерина в крови на 5%.
Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин в беседе с RT сообщил о заметном улучшении погоды в столичном регионе к середине рабочей недели. По его словам, холодные дни предстоит пережить в…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в интервью «Газете.Ru» связал размещение в Норвегии американских ракет средней и меньшей дальности с попытками Запада осложнить использование Россией Северного морского пути и…
Российский военнослужащий в беседе с корреспондентом RT Филиппом Прокудиным описал применение наземных роботизированных комплексов (НРТК) для решения логистических задач подразделений ВС РФ. «Мы обеспечиваем логистику на Добропольском направлении. Нам приходится…
Извержение вулкана Анак-Кракатау в Индонезии парализовало авиасообщение в Юго-Восточной Азии, и среди пострадавших — сотни российских туристов и пассажиров транзитных рейсов. По информации Telegram-канала SHOT, облако вулканического пепла заставило авиакомпании…
Партия «Альтернатива для Германии» одержала победу на выборах в федеральной земле Саксония-Анхальт. Согласно официальным результатам, АдГ набрала 43,8% голосов избирателей, что обеспечило ей 39 из 83 депутатских мандатов в местном…
Российский блогер и музыкант Максим Лутчак в интервью, опубликованном на платформе «VK Видео», заявил, что телеведущая Ксения Собчак пользуется значительной популярностью среди представителей поколения Z. Об этом в понедельник, 7…