Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-кардиолог Денис Соколов заявил, что правильное питание поможет защитить сердце. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, нездоровый рацион, богатый насыщенными жирами, трансжирами и солью, повышает уровень «плохого» холестерина, а также артериальное давление.
«Избыточные жиры делают кровь более вязкой, способствуя образованию тромбов, блокирующих сосуды и вызывающих инсульт», – сказано в материале. Соль нарушает баланс натрия и калия, что увеличивает давление и перегружает сердечную мышцу.
«Регулярные приемы пищи, богатой полезными жирами, белком и клетчаткой, стабилизируют уровень энергии и положительно влияют на настроение», – подытожил Соколов. Это снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Как ранее писала Общественная служба новостей, британское издание Daily Mail обратило внимание на рекомендацию врача-кардиолога Дмитрия Яранова.
Кардиолог Елена Резник заявила, что яблоки снижают уровень холестерина в крови на 5%.
Основными причинами развития атеросклероза являются нарушения липидного обмена, курение, а также сопутствующие заболевания, включая артериальную гипертензию, сахарный диабет и ожирение. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на сосудистого хирурга…
Певец и шоумен Прохор Шаляпин прокомментировал недавние обвинения, высказанные в его адрес Филиппом Киркоровым, который обвинил артиста в желании привлечь внимание, используя его известное имя. Артисты встретились на церемонии вручения…
Всемирное антидопинговое агентство (WADA) начало расследование в отношении генерального директора Российского антидопингового агентства (РУСАДА) Вероники Логиновой. Об этом сообщили «РБК Спорт» в пресс-службе организации. По данным WADA, поводом для проверки…
Попавший в российский плен боевик Вооруженных сил Украины (ВСУ) Николай Герман рассказал РИА Новости, что зажиточные граждане Украины успешно избегают мобилизации, приобретая бронь и фиктивные документы, а также рискуют бежать…
Бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон рассказал о том, как в Вашингтоне отказали Дональду Трампу в применении ядерного оружия против исламской республики. Его цитирует РИА Новости со ссылкой на источник. По…
Получатели социальных выплат в России могут не получить привычные перечисления в мае, однако повода для беспокойства нет, деньги придут заранее. Об этом агентству «Прайм» рассказала эксперт Президентской академии Татьяна Подольская.…