Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-кардиолог Денис Соколов заявил, что правильное питание поможет защитить сердце. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, нездоровый рацион, богатый насыщенными жирами, трансжирами и солью, повышает уровень «плохого» холестерина, а также артериальное давление.
«Избыточные жиры делают кровь более вязкой, способствуя образованию тромбов, блокирующих сосуды и вызывающих инсульт», – сказано в материале. Соль нарушает баланс натрия и калия, что увеличивает давление и перегружает сердечную мышцу.
«Регулярные приемы пищи, богатой полезными жирами, белком и клетчаткой, стабилизируют уровень энергии и положительно влияют на настроение», – подытожил Соколов. Это снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Как ранее писала Общественная служба новостей, британское издание Daily Mail обратило внимание на рекомендацию врача-кардиолога Дмитрия Яранова.
Кардиолог Елена Резник заявила, что яблоки снижают уровень холестерина в крови на 5%.
Актер Дмитрий Нагиев в последние годы проживает в Объединенных Арабских Эмиратах. На днях он принял участие в мероприятии «Форум в большом городе», организованном ВК и проходившем на киноконцерне «Мосфильм». Во…
7 марта православные верующие чтят память христианских святых, живших в 3–4 веках, — мучеников Апамейских, Маврикии и 70 воинов. В народном календаре — Маврикиев день. Дата по старому стилю —…
Взлет цен на бензин на Украине, достигший в начале марта 2026 года отметок 68–72 грн/л (рост на 2 грн/л за сутки по данным АЗС), оказал серьезное негативное влияние не только…
Президент США Дональд Трамп «затеял» в стране гражданскую войну, считает российский политолог Георгий Бовт. Эксперт обратил внимание на публикацию Трампа в соцсети Truth, где тот заявил о необходимости реформы избирательного…
Американская исследовательская компания Enigma Labs составила рейтинг штатов США по числу сообщений о наблюдениях неопознанных летающих объектов (НЛО), сообщает Newsweek. Лидером по количеству сообщений стала Калифорния — около 30 тысяч…
Удары Ирана по позициям противника в ближайшие дни станут еще более мощными и масштабными. Данное предупреждение прозвучало от центрального штаба военного командования Ирана «Хатам аль-Анбия». «В ближайшие дни удары Ирана…