Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-кардиолог Денис Соколов заявил, что правильное питание поможет защитить сердце. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, нездоровый рацион, богатый насыщенными жирами, трансжирами и солью, повышает уровень «плохого» холестерина, а также артериальное давление.
«Избыточные жиры делают кровь более вязкой, способствуя образованию тромбов, блокирующих сосуды и вызывающих инсульт», – сказано в материале. Соль нарушает баланс натрия и калия, что увеличивает давление и перегружает сердечную мышцу.
«Регулярные приемы пищи, богатой полезными жирами, белком и клетчаткой, стабилизируют уровень энергии и положительно влияют на настроение», – подытожил Соколов. Это снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Как ранее писала Общественная служба новостей, британское издание Daily Mail обратило внимание на рекомендацию врача-кардиолога Дмитрия Яранова.
Кардиолог Елена Резник заявила, что яблоки снижают уровень холестерина в крови на 5%.
Спортсменка из Удмуртии Лизавета Мельникова завоевала серебро на всероссийских соревнованиях по фигурному катанию. Об этом в понедельник, 19 января, сообщает udm-info.ru. Как рассказали в республиканском министерстве по физической культуре и…
Европейские лидеры сосредоточатся на Гренландии, а не на Украине. Об этом сообщило издание Politico. Европа хотела сосредоточиться на мирном урегулировании конфликта на Украине в ходе Всемирного экономического форума в Давосе.…
Дания принимает меры по усилению военного присутствия в Гренландия. Об этом сообщает британское издание The Guardian. По информации газеты, в ближайшие часы в город Кангерлуссуак прибудёт значительное подразделение датских военнослужащих.…
Президент США Дональд Трамп заявил, что европейским странам следует уделять основное внимание конфликту на Украине, а не обсуждению ситуации вокруг Гренландии. Об этом он сказал в интервью телеканалу NBC News.…
Доктор политических наук Александр Гусев заявил, что желание Европы ввести войска на Украину после СВО в данный момент лишь слова. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По мнению эксперта, ими они…
ЦБ РФ опроверг публикации о массовых блокировках карт жителей страны. Об этом в понедельник, 19 января, сообщило агентство РИА Новости. В регуляторе объяснили, что за январь поступило 7431 обращений россиян,…