Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кандидат медицинских наук, кардиолог Александр Орлов назвал ежедневный объем получаемой человеком информации основной причиной проблем со сном. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, традиционно принято считать, что во многом виноват стресс. Однако, большинство людей ищут объяснение не там.
«Главный фактор – объем информации, с которым сталкивается современный человек», – подчеркнул он. «Полтора века назад базовым источником была газета – пара строчек за утренним кофе. Сейчас этот объем вырос на много порядков».
В итоге, мозгу приходится все это обрабатывать. Им воспринимается любой поток, который подают, даже когда человек просто сидит в соцсетях без всякого интереса. Процесс анализа не выключается по команде во время отхода ко сну.
«Сон – сложный нейропроцесс, для которого должны совпасть десятки условий: освещённость и температура в комнате, влажность, время последнего приёма пищи, отсутствие экранов», – отмечается в материале.
Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог Эдуард Якупов предупредил об опасности длительного приёма снотворных.
Врач-психиатр Александр Сергиевич заявил, что при усталости и тревожности месяц нужно идти к врачу.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Согласно расчетам ТАСС, выполненным на основе данных Национального банка Украины, Киеву до конца 2026 года предстояло перечислить Международному валютному фонду около 1,5 миллиарда долларов в счет погашения действующих долгов. С…
Китайские политические обозреватели проанализировали реакцию России на учения НАТО, в ходе которых альянс отрабатывал сценарий блокады Калининграда в районе Сувалкского коридора. Об этом пишет «АБН24». В публикации издания 360kuai отмечалось,…
Терапевт и врач УЗИ Юсуповской Больницы Анастасия Масалова в беседе с «Газетой. Ru» объяснила, что после сорока лет многие люди сталкиваются с изменением собственного запаха тела. Даже тщательное мытье и использование дезодоранта не всегда решают проблему.…
В Египте приостановили коммерческие рейсы на воздушных шарах в Луксоре. Как сообщает «Турпром», запрет будет действовать до 31 августа 2026 года и введён Министерством туризма и древностей совместно с Палатой…
Полузащитник сборной Парагвая Матиас Галарса забил единственный гол в матче второго тура группового этапа чемпионата мира против команды Турции, состоявшемся в ночь на субботу по московскому времени. Встреча завершилась со…
Министр нефти Ирана Мохсен Пакнежад заявил 21 июня, что нефтяная промышленность страны превратится в крупнейший сектор для капиталовложений после завершения текущего конфликта. Свое обращение он опубликовал в заметке для агентства…