Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кандидат медицинских наук, кардиолог Александр Орлов назвал ежедневный объем получаемой человеком информации основной причиной проблем со сном. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, традиционно принято считать, что во многом виноват стресс. Однако, большинство людей ищут объяснение не там.
«Главный фактор – объем информации, с которым сталкивается современный человек», – подчеркнул он. «Полтора века назад базовым источником была газета – пара строчек за утренним кофе. Сейчас этот объем вырос на много порядков».
В итоге, мозгу приходится все это обрабатывать. Им воспринимается любой поток, который подают, даже когда человек просто сидит в соцсетях без всякого интереса. Процесс анализа не выключается по команде во время отхода ко сну.
«Сон – сложный нейропроцесс, для которого должны совпасть десятки условий: освещённость и температура в комнате, влажность, время последнего приёма пищи, отсутствие экранов», – отмечается в материале.
Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог Эдуард Якупов предупредил об опасности длительного приёма снотворных.
Врач-психиатр Александр Сергиевич заявил, что при усталости и тревожности месяц нужно идти к врачу.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Владимир Зеленский заявил об отказе от телефонных переговоров с Россией по урегулированию конфликта, назвав такой формат бесперспективным и отметив, что Москва якобы может использовать его для избегания личных встреч. Глава…
Обнаруженный в 2022 году на территории Мали розоватый метеорит весом около 800 граммов оказался редчайшим фрагментом Марса, возраст которого составляет около 4,1 миллиарда лет. Объект, получивший название Teghaza 001 в…
Третий саммит, а также экономический и гуманитарный форум «Россия - Африка» прошёл в Москве 28–29 октября 2026 года. На саммит прибыли делегации 48 из 54 африканских стран, причём 22 государства были представлены главами государств. Об итогах саммита…
Станислав Наумов, занимавший ранее пост депутата Государственной Думы, а также должность заместителя министра промышленности и торговли, изложил свои взгляды на то, каким образом можно укрепить связи Москвы с африканскими государствами.…
Бывший депутат Государственной Думы и экс-заместитель главы Минпромторга Станислав Наумов предложил использовать семейные связи как один из способов укрепления отношений России с африканскими государствами. Об этом сообщает «Говорит Москва». По…
Банк России направил в суд Евросоюза претензии к Совету ЕС, который, по мнению регулятора, изменил санкционное законодательство, чтобы повлиять на тяжбу с участием Euroclear. Соответствующие материалы опубликованы в журнале ЕС.…