Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кандидат медицинских наук, кардиолог Александр Орлов назвал ежедневный объем получаемой человеком информации основной причиной проблем со сном. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, традиционно принято считать, что во многом виноват стресс. Однако, большинство людей ищут объяснение не там.
«Главный фактор – объем информации, с которым сталкивается современный человек», – подчеркнул он. «Полтора века назад базовым источником была газета – пара строчек за утренним кофе. Сейчас этот объем вырос на много порядков».
В итоге, мозгу приходится все это обрабатывать. Им воспринимается любой поток, который подают, даже когда человек просто сидит в соцсетях без всякого интереса. Процесс анализа не выключается по команде во время отхода ко сну.
«Сон – сложный нейропроцесс, для которого должны совпасть десятки условий: освещённость и температура в комнате, влажность, время последнего приёма пищи, отсутствие экранов», – отмечается в материале.
Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог Эдуард Якупов предупредил об опасности длительного приёма снотворных.
Врач-психиатр Александр Сергиевич заявил, что при усталости и тревожности месяц нужно идти к врачу.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Майор ВСУ Юрий Касьянов заявил, что за целый год только один из трех тысяч дронов ВСУ, разработанных украинской компанией Fire Point, смог долететь до Москвы. В своем Telegram-канале Касьянов написал,…
В России оценили шансы ВСУ на использование бомб JDAM. Об этом пишет издание «Московский комсомолец». Военный эксперт Алексей Леонков усомнился, что украинцы смогут реализовать максимальную дальность «умных» бомб, сделанных в…
Предложение США по урегулированию конфликта с Ираном содержит неприемлемые для Тегерана условия. Об этом пишет Tasnim, ссылаясь на источник. Несмотря на заявления американской стороны о близости к меморандуму о прекращении…
В последнее время все чаще жители Хабаровского края стали выбрасывать своих питомцев на улицу, при этом речь идет, в том числе, о породистых животных. Об этом в среду, 6 мая,…
В Тихом океане с января сформировался уже пятый тропический циклон – такая активность аномально высока для начала мая. Глава Примгидромета Борис Кубай не исключает, что тайфунный сезон-2026 может оказаться более…
В Берлине ввели запрет на советскую и российскую символику у военных мемориалов 8 и 9 мая, в том числе георгиевские ленты, буквы V и Z, а также флаги России, Белоруссии…