Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кандидат медицинских наук, кардиолог Александр Орлов назвал ежедневный объем получаемой человеком информации основной причиной проблем со сном. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, традиционно принято считать, что во многом виноват стресс. Однако, большинство людей ищут объяснение не там.
«Главный фактор – объем информации, с которым сталкивается современный человек», – подчеркнул он. «Полтора века назад базовым источником была газета – пара строчек за утренним кофе. Сейчас этот объем вырос на много порядков».
В итоге, мозгу приходится все это обрабатывать. Им воспринимается любой поток, который подают, даже когда человек просто сидит в соцсетях без всякого интереса. Процесс анализа не выключается по команде во время отхода ко сну.
«Сон – сложный нейропроцесс, для которого должны совпасть десятки условий: освещённость и температура в комнате, влажность, время последнего приёма пищи, отсутствие экранов», – отмечается в материале.
Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог Эдуард Якупов предупредил об опасности длительного приёма снотворных.
Врач-психиатр Александр Сергиевич заявил, что при усталости и тревожности месяц нужно идти к врачу.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В аргентинском городе Кутраль-Ко, расположенном в провинции Неукен, состоялась церемония открытия статуи Лионеля Месси. Монумент высотой 26 метров стал самым высоким из когда-либо созданных в честь восьмикратного обладателя «Золотого мяча»…
В ночь на 21 июня в Тандинском районе Республики Тува было совершено нападение на детский лагерь «Орленок», расположенный на берегу озера Чагытай, передает ТАСС. Оперативный дежурный Межмуниципального отдела МВД России…
Министр иностранных дел Эстонии Маргус Цахкна выступил с резким предостережением в адрес европейских государств. Он настоятельно рекомендовал им не вступать в диалог с Россией и не занимать позицию нейтрального посредника…
В МВД России разъяснили РИА Новости, какие сведения вносятся во внутренний паспорт гражданина РФ. По данным пресс-службы ведомства, в обязательном порядке в документе указываются отметки о регистрации по месту жительства…
С 1 июля 2026 года в России вступает в силу ряд изменений, которые затронут пенсионеров, заемщиков, владельцев недвижимости и пользователей банковских услуг. Часть нововведений упростит получение выплат и проведение сделок,…
Министерство обороны Российской Федерации сообщило об уничтожении 239 беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины в ночь на воскресенье. Об этом пишет РИА Новости. Атака была отражена силами противовоздушной обороны над…