Кардиолог Ло Монако назвал свеклу полезным для сердца продуктом

Кардиолог Франческо Ло Монако назвал свеклу недооцененным продуктом, способным благоприятно влиять на сердце, передает издание HuffPost.

По словам специалиста, содержащиеся в овоще нитраты преобразуются в организме в оксид азота. Это вещество расслабляет и расширяет сосуды, улучшает кровообращение, помогает снижать давление и поддерживать эластичность артерий.

«Это один из тех продуктов, который выглядит простым, но оказывает поразительное влияние на сердечно-сосудистую систему», — отметил Ло Монако.

Кардиолог добавил, что свекла может способствовать восстановлению работы сердечной мышцы после нарушения кровоснабжения, однако не заменяет лекарства. Он порекомендовал придерживаться сбалансированного рациона и регулярно есть овощи и фрукты.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.