Кардиолог Кондрахин назвал безопасные дозы кофе и алкоголя при гипертонии

Кандидат медицинских наук, кардиолог и врач общей практики Андрей Кондрахин рассказал о том, что отказа от кофе при гипертонической болезни придерживаться не обязательно. Об этом во вторник, 27 октября, сообщает newizv.ru.

По его словам, одна-две чашки напитка ежедневно не наносят вреда человеку, который контролирует заболевание лекарствами. Врач отметил, что противоречий здесь нет. Помимо кофеина, кофе содержит флавоноиды, а в ряде случаев способствует улучшению мозгового кровообращения.

Различается и воздействие разных видов напитка. Мягче всего на гипертоника действует кофе с молоком. Как объяснил Кондрахин, молоко связывает кофеин, из-за чего его эффективность снижается и в организм поступает меньше вещества. Полностью убирать кофе из рациона следует лишь при гипертоническом кризе либо при неконтролируемо высоком давлении.

Иначе обстоит дело с чаем. Кофеин из него всасывается медленнее, чем из кофе, поэтому выраженного эффекта не возникает. Однако танины, присутствующие в чае, способны спазмировать сосуды и повышать давление. Обычная чашка чая вреда не нанесёт, а вот крепко заваренный напиток артериальное давление поднять может. Сильнее всего действует зелёный чай, черный — слабее.

Сладкие напитки прямого влияния на давление не оказывают, но действуют опосредованно. Сладость повышает уровень сахара, сахар усиливает воспаление в сосудах, что ведёт к эндотелиальной дисфункции и росту давления. Бесконтрольно употреблять любой сладкий напиток недопустимо, подчеркнул кардиолог.

Тем, кто не готов полностью отказаться от кофе и алкоголя по праздникам, Кондрахин посоветовал искать «золотую середину» — подобрать терапию так, чтобы чашка кофе не отражалась на давлении.

Алкоголь, в свою очередь, повышает давление и нарушает мозговое кровообращение, а при хроническом употреблении приводит к инфаркту и инсульту. Спирт уничтожает нейроны и увеличивает количество жидкости, при этом организм обезвожен — человек начинает пить больше воды, что повышает давление, объяснил врач.

Наркологи считают допустимым ноль граммов алкоголя, а мировая тенденция — около 40 граммов чистого спирта в день. По словам Кондрахина, за день можно выпить бокал вина, бокал пива или около 40-50 граммов водки, превышать эту дозу не стоит.

Главное, как подчеркнул кардиолог, — держать давление под контролем и подобрать правильную терапию, чтобы небольшое количество любимого напитка не влияло на самочувствие.

До этого стало известно о том, что ученые обнаружили связь между экстрактом винограда и защитой почек.

Ранее сообщалось, что диетолог Дарья Русакова сравнила русский завтрак с английским и французским. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.