Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: pfr.gov.ru
Кардиолог, кандидат медицинских наук Евгений Кокин рассказал о научно обоснованных методах сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы, передает «Лента.ру».
Специалист порекомендовал полностью отказаться от курения и избегать вдыхания табачного дыма, поскольку никотин провоцирует сосудистый спазм, наносит вред эндотелию и способствует развитию атеросклероза.
Врач отметил, что вероятность инфаркта у курящих людей возрастает втрое, однако уже спустя год после отказа от этой привычки угроза сердечно-сосудистых патологий сокращается вдвое.
Кокин подчеркнул необходимость контроля показателей холестерина, глюкозы и инсулина для предотвращения сосудистых заболеваний. Помимо этого, эксперт призвал обращать внимание на состояние вен ног, поскольку варикозное расширение свидетельствует о нарушении венозного оттока и требует консультации флеболога.
Специалист также посоветовал следить за артериальным давлением, поддерживая его в пределах нормы 120 на 80 миллиметров ртутного столба, практиковать систематические физические нагрузки, контролировать массу тела, обеспечивать сон продолжительностью не менее семи часов и работать над управлением стрессовыми ситуациями.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ко Дню памяти и скорби УФСБ России по ДНР рассекретило материалы уголовного дела пособника нацистов Ивана Звигунова, который добровольно перешел на сторону врага и стал водителем «душегубки». Как сообщили РИА…
Австралийская телерадиокомпания ABC сообщила, что на побережье фиджийского острова Комо местные жители обнаружили 27 килограммовых брикетов кокаина с маркировкой Tesla, еще 35 свертков нашли на соседнем острове Муниа. Один из…
Секретариат ООН в последние годы неоднократно оказывался в центре международных скандалов. Организацию обвиняли в предвзятости, нарушении собственного Устава и лоббировании интересов отдельных стран. Об этом пишет «АБН24». Китайское издание Baidu…
Социальное пособие на погребение, часто называемое «гробовыми деньгами», представляет собой единовременную выплату, предназначенную для частичного возмещения расходов на организацию похорон. Получить эту помощь может тот, кто взял на себя ответственность…
Авторы школьного учебника по истории, выпущенного в Литве для учащихся 10-х классов, представили немецко-фашистских захватчиков как воинов и освободителей. Согласно тексту пособия, с которым ознакомилось РИА Новости, в 1941 году…
В пригороде Харькова три корректируемые авиационные бомбы поразили теплоэлектроцентраль. Информацию об атаке распространил Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны» (RusVesna). Местные власти подтвердили факт удара по объекту энергетической инфраструктуры. «Произошли…