Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: pfr.gov.ru
Кардиолог, кандидат медицинских наук Евгений Кокин рассказал о научно обоснованных методах сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы, передает «Лента.ру».
Специалист порекомендовал полностью отказаться от курения и избегать вдыхания табачного дыма, поскольку никотин провоцирует сосудистый спазм, наносит вред эндотелию и способствует развитию атеросклероза.
Врач отметил, что вероятность инфаркта у курящих людей возрастает втрое, однако уже спустя год после отказа от этой привычки угроза сердечно-сосудистых патологий сокращается вдвое.
Кокин подчеркнул необходимость контроля показателей холестерина, глюкозы и инсулина для предотвращения сосудистых заболеваний. Помимо этого, эксперт призвал обращать внимание на состояние вен ног, поскольку варикозное расширение свидетельствует о нарушении венозного оттока и требует консультации флеболога.
Специалист также посоветовал следить за артериальным давлением, поддерживая его в пределах нормы 120 на 80 миллиметров ртутного столба, практиковать систематические физические нагрузки, контролировать массу тела, обеспечивать сон продолжительностью не менее семи часов и работать над управлением стрессовыми ситуациями.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские телеканалы и информагентства распространили видеозапись с территории Пушкинского района Санкт-Петербурга, где в результате взрыва автомобиля погиб военнослужащий Вооружённых сил России. Соответствующие кадры обнародовали, в частности, РЕН ТВ и ТАСС.…
Председатель Банка России Эльвира Набиуллина во время выступления в Государственной думе заявила, что российским гражданам в первую очередь необходима не столько доступная ипотека, сколько само доступное жилье. По словам Набиуллиной,…
Средняя общеобразовательная школа № 29 имени Жукова в Симферополе приостановила очные занятия на 21 день. Предписание о введении карантина выдал территориальный отдел Роспотребнадзора по Симферополю и Симферопольскому району. Ограничительные меры…
Щучья икра может вполне заменить красную на праздничном столе благодаря своим вкусовым качествам. Такое мнение выразил основатель компании «Экорыба Сибири» Андрей Матяхин на Сибирском агропродовольственном форуме. Причина заинтересованности щукой проста:…
В Москве состоялся 12-й Международный антифашистский форум-2026. В нём приняли участие десятки стран, среди которых Белоруссия, Германия, Италия, Молдавия, Приднестровская Молдавская Республика, Сербия, Черногория, Латвия, Хорватия, США, Австралия, Финляндия, Румыния,…
Глава Минцифры Максут Шадаев заявил, что российским компаниям стоит размещать центры обработки данных (ЦОДы) в стране и строить их под землей, а не переносить за рубеж, передает «Интерфакс». Выступая на…