Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Фото: pfr.gov.ru
Кардиолог, кандидат медицинских наук Евгений Кокин рассказал о научно обоснованных методах сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы, передает «Лента.ру».
Специалист порекомендовал полностью отказаться от курения и избегать вдыхания табачного дыма, поскольку никотин провоцирует сосудистый спазм, наносит вред эндотелию и способствует развитию атеросклероза.
Врач отметил, что вероятность инфаркта у курящих людей возрастает втрое, однако уже спустя год после отказа от этой привычки угроза сердечно-сосудистых патологий сокращается вдвое.
Кокин подчеркнул необходимость контроля показателей холестерина, глюкозы и инсулина для предотвращения сосудистых заболеваний. Помимо этого, эксперт призвал обращать внимание на состояние вен ног, поскольку варикозное расширение свидетельствует о нарушении венозного оттока и требует консультации флеболога.
Специалист также посоветовал следить за артериальным давлением, поддерживая его в пределах нормы 120 на 80 миллиметров ртутного столба, практиковать систематические физические нагрузки, контролировать массу тела, обеспечивать сон продолжительностью не менее семи часов и работать над управлением стрессовыми ситуациями.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Оценивать судьбу договоренностей, достигнутых в Анкоридже, должен не президент Франции Эмманюэль Макрон, а Соединенные Штаты. Об этом заявил глава МИД России Сергей Лавров на пресс-конференции по итогам участия в неделе…
Компания Boeing обнаружила ошибку в программном обеспечении самолетов семейства 737 MAX, из-за которой в определенных ситуациях может перестать работать функция автоматической навигации. Об этом сообщает The Wall Street Journal со…
Судимость сотрудника сама по себе не дает работодателю права расторгнуть с ним трудовой договор. В беседе с «Газетой.Ru» адвокат Виктор Терских, владелец Юридического центра «ТЕРСКИХ», отметил, что такой причины нет…
Судимость сотрудника сама по себе не дает работодателю права расторгнуть с ним трудовой договор. В беседе с «Газетой.Ru» адвокат Виктор Терских, владелец Юридического центра «ТЕРСКИХ», отметил, что такой причины нет…
Государственный долг Украины за месяц увеличился примерно на 4–5 млрд долларов и к концу сентября достиг порядка 223 млрд долларов. Такие расчеты приводит ТАСС на основе данных Министерства финансов страны.…
Компания OpenAI, один из ведущих разработчиков технологий искусственного интеллекта, временно приостановила обучение своих наиболее мощных ИИ-моделей до тех пор, пока не будут решены дополнительные вопросы безопасности. Об этом сообщает портал…