Фото: pfr.gov.ru
Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущиё кардиолог Герман Гандельман рассказали об упражнении, которое позволит понизить давление. Подробностями они поделились в эфире программы «Жить здорово!».
По словам специалистов, необходимо лечь на спину на диван, вытянуть руки по швам, а затем приподнять голову и ноги. После этого необходимо начать скручивания. Для этого левой рукой надо тянуться к левой ноге в районе колена, а правой рукой — к правому колену.
«Даже такое короткое упражнение снизит вам артериальное давление», — отметил Гандельман.
Малышева согласилась со своим коллегой и добавила, что такое упражнение улучшает настроение.
Исследование Медицинского центра Вейла Корнелла показало, что лечение пациентов после инсульта более сильными антитромбоцитарными препаратами или их сочетанием с аспирином повышает риск летального исхода. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Заместитель директора Института истории и политики МПГУ Владимир Шаповалов предположил, что США могут замалчивать свои потери в недавнем столкновении с Ираном в Ормузском проливе и не исключил поражения американских эсминцев.…
Российские войска наращивают темпы наступления в районе Славянска в ДНР, последовательно освобождая населенные пункты. По данным Минобороны РФ, подразделения группировки «Юг» в ходе активных боевых действий взяли под контроль село…
Министр обороны Бельгии Тео Франкен заявил, что Брюссель планирует передать Украине все 53 оставшихся у страны истребителя F-16 к 2029 году. При этом он признал, что, несмотря на обещания бельгийских…
Сын бывшего узника концлагеря Аушвиц-Биркенау Александра Лебедева, Александр, рассказал, что на протяжении многих лет пытается попасть в барак, где содержался его отец, однако администрация музея неоднократно ему отказывала, передает РИА…
Распознать бытовой алкоголизм у близкого человека бывает непросто, потому что на раннем этапе он выглядит как смазанная, неочевидная форма зависимости, рассказал «Ленте.ру» врач-нарколог «Поликлиника.ру» Роман Устинов. По его словам, у…
Власти Венесуэлы после январской атаки США в экстренном порядке завершили операцию по вывозу оставшегося ядерного материала с территории бывшего исследовательского реактора RV-1, расположенного в Институте венесуэльских научных исследований (IVIC). Об…