Фото: pfr.gov.ru
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале кардиолог Герман Гандельман представил вниманию зрителей салат, способствующий поддержанию здоровья сердца и сосудов.
Врач назвал винегрет блюдом, которое заслуживает места в рационе благодаря своему составу. По его словам, свекла, являющаяся одним из главных ингредиентов, содержит оксид азота.
Это вещество способно расширять просвет кровеносных сосудов, улучшая кровообращение и положительно сказываясь на работе сердечной мышцы. Гандельман уточнил, что данный эффект может быть полезен при лечении импотенции, так как усиление кровотока в малом тазу играет ключевую роль.
Второй важный элемент винегрета — подсолнечное масло, которым традиционно заправляют салат. Доктор отметил присутствие в масле омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Эти соединения известны способностью снижать уровень «плохого» холестерина и предотвращать развитие атеросклероза. «Кардиологи одобряют винегрет», — резюмировал Гандельман, подчеркнув, что умеренное употребление этого салата приносит пользу сердечно-сосудистой системе.
Не остался без внимания и другой аспект винегрета — его влияние на зрение. Офтальмолог Михаил Коновалов, соведущий передачи, обратил внимание на вареную морковь. Этот корнеплод, по словам врача, богат бета-каротином. Попадая в организм, бета-каротин превращается в витамин A, необходимый для нормального функционирования рецепторов сетчатки.
Гастроэнтеролог Ольга Чистик поделилась рекомендациями для людей с запорами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Десятого июля в Пекине официальный представитель МИД КНР Мао Нин выступила с резким заявлением, касающимся позиции страны в арктическом регионе. Поводом послужили слова генерального секретаря НАТО Марка Рютте, который озвучил…
Украинские военные начали активно применять американские разведывательные беспилотники V-BAT для поиска целей и последующих ударов по объектам на российской территории, сообщил телеканал CBS. «Мы сосредотачиваемся на целях, которые являются дорогими,…
Житель Москвы обратился в столичный ломбард, где заложил свой BMW X5 M50d. Кроссовер служил обеспечением по кредиту, но мужчина не сумел погасить задолженность в установленный срок. Ломбард реализовал автомобиль, новым…
В первой половине июля жители столицы отмечают снижение активности комаров, однако расслабляться рано: уже через две недели насекомые вернутся. Такой прогноз дал исполнительный директор Всероссийского общества охраны природы в Московской…
Суд в Москве отказал уроженке Украины Анне Коваленко в установлении факта отцовства погибшего командира ЧВК «Вагнер» Дмитрия Уткина и признании за ней права на наследство, следует из материалов дела, имеющихся…
Подруга Жанны Фриске Екатерина Штерн сделала громкие заявления о взаимоотношениях певицы и Дмитрия Шепелева, утверждая, что телеведущий не позволил спасти жизнь певицы в последние месяцы. Она рассказала, как Шепелев вел…