Фото: pfr.gov.ru
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале кардиолог Герман Гандельман представил вниманию зрителей салат, способствующий поддержанию здоровья сердца и сосудов.
Врач назвал винегрет блюдом, которое заслуживает места в рационе благодаря своему составу. По его словам, свекла, являющаяся одним из главных ингредиентов, содержит оксид азота.
Это вещество способно расширять просвет кровеносных сосудов, улучшая кровообращение и положительно сказываясь на работе сердечной мышцы. Гандельман уточнил, что данный эффект может быть полезен при лечении импотенции, так как усиление кровотока в малом тазу играет ключевую роль.
Второй важный элемент винегрета — подсолнечное масло, которым традиционно заправляют салат. Доктор отметил присутствие в масле омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Эти соединения известны способностью снижать уровень «плохого» холестерина и предотвращать развитие атеросклероза. «Кардиологи одобряют винегрет», — резюмировал Гандельман, подчеркнув, что умеренное употребление этого салата приносит пользу сердечно-сосудистой системе.
Не остался без внимания и другой аспект винегрета — его влияние на зрение. Офтальмолог Михаил Коновалов, соведущий передачи, обратил внимание на вареную морковь. Этот корнеплод, по словам врача, богат бета-каротином. Попадая в организм, бета-каротин превращается в витамин A, необходимый для нормального функционирования рецепторов сетчатки.
Гастроэнтеролог Ольга Чистик поделилась рекомендациями для людей с запорами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Директор департамента национальной платежной системы Банка России Алла Бакина заявила, что российский платежный рынок сохраняет стабильность и устойчивость, а доля безналичных операций остается на неизменно высоком уровне. Об этом пишет…
Заместитель главы МИД Белоруссии Игорь Секрета прокомментировал состоявшийся телефонный разговор президента Франции Эмманюэля Макрона и белорусского лидера Александра Лукашенко, назвав его свидетельством растущего интереса западных стран к диалогу с Минском.…
В Волгограде похоронили останки бойца специальной военной операции Кирилла Слащева, которые мать не признала и которых не сопоставили по результатам ДНК‑экспертизы, сообщила порталу V1.ru его мать Ирина Слащева. Она указала,…
Профессор Пироговского Университета Наталья Шеина в беседе с РИА Новости предупредила о повышенных рисках вспышек сальмонеллеза в теплый сезон. Врач пояснила, что именно летом, с началом работы детских лагерей, активных…
Знаменитый продюсер Иосиф Пригожин резко прокомментировал конкурс «Евровидение», отметив, что он утратил свою изначальную концепцию и стал ареной для политических разногласий. Продюсер подчеркнул, что культура и спорт должны объединять людей,…
После периода относительного снижения активности на Солнце зафиксировано ее восстановление — ученые наблюдают крупные выбросы плазмы. Об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. По данным специалистов,…