Фото: pfr.gov.ru
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале кардиолог Герман Гандельман представил вниманию зрителей салат, способствующий поддержанию здоровья сердца и сосудов.
Врач назвал винегрет блюдом, которое заслуживает места в рационе благодаря своему составу. По его словам, свекла, являющаяся одним из главных ингредиентов, содержит оксид азота.
Это вещество способно расширять просвет кровеносных сосудов, улучшая кровообращение и положительно сказываясь на работе сердечной мышцы. Гандельман уточнил, что данный эффект может быть полезен при лечении импотенции, так как усиление кровотока в малом тазу играет ключевую роль.
Второй важный элемент винегрета — подсолнечное масло, которым традиционно заправляют салат. Доктор отметил присутствие в масле омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Эти соединения известны способностью снижать уровень «плохого» холестерина и предотвращать развитие атеросклероза. «Кардиологи одобряют винегрет», — резюмировал Гандельман, подчеркнув, что умеренное употребление этого салата приносит пользу сердечно-сосудистой системе.
Не остался без внимания и другой аспект винегрета — его влияние на зрение. Офтальмолог Михаил Коновалов, соведущий передачи, обратил внимание на вареную морковь. Этот корнеплод, по словам врача, богат бета-каротином. Попадая в организм, бета-каротин превращается в витамин A, необходимый для нормального функционирования рецепторов сетчатки.
Гастроэнтеролог Ольга Чистик поделилась рекомендациями для людей с запорами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В первом полугодии 2026 года в России наблюдается снижение числа вакансий в IT-сфере, в то время как количество резюме увеличилось. Это следует из данных рекрутинговых платформ. Многие компании начали решать…
Член правления Московской коллегии адвокатов, член Общественной палаты Москвы Дмитрий Краснов в разговоре с Общественной службой новостей объяснил, что может ждать семью Усольцевых в случае их обнаружения живыми и здоровыми. Семья Сергея…
Продюсер Яна Рудковская раскрыла планы на олимпийское будущее сына Александра Плющенко Известный продюсер поделилась подробностями спортивной карьеры своего 13-летнего наследника. По словам Яны, юный фигурист готовится к серьезным международным стартам…
Турецкая газета Hürriyet распространила информацию о возможной продаже зенитных ракетных комплексов С-400, ранее приобретенных у России. По данным издания, покупателем могла стать одна из стран Персидского залива. Журналисты сослались на…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что эскалация неонацистских настроений на Украине и систематические попытки киевского режима героизировать пособников нацистов вынудили Польшу изменить свою позицию. Соответствующий комментарий был опубликован…
Российский нападающий Артем Дзюба объяснил, почему несколько лет назад отказался от предложений из Саудовской Аравии. Его слова передает «Матч ТВ». Собеседник журналистов признался, что в свое время ему поступали предложения…