Фото: pfr.gov.ru
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале кардиолог Герман Гандельман представил вниманию зрителей салат, способствующий поддержанию здоровья сердца и сосудов.
Врач назвал винегрет блюдом, которое заслуживает места в рационе благодаря своему составу. По его словам, свекла, являющаяся одним из главных ингредиентов, содержит оксид азота.
Это вещество способно расширять просвет кровеносных сосудов, улучшая кровообращение и положительно сказываясь на работе сердечной мышцы. Гандельман уточнил, что данный эффект может быть полезен при лечении импотенции, так как усиление кровотока в малом тазу играет ключевую роль.
Второй важный элемент винегрета — подсолнечное масло, которым традиционно заправляют салат. Доктор отметил присутствие в масле омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
Эти соединения известны способностью снижать уровень «плохого» холестерина и предотвращать развитие атеросклероза. «Кардиологи одобряют винегрет», — резюмировал Гандельман, подчеркнув, что умеренное употребление этого салата приносит пользу сердечно-сосудистой системе.
Не остался без внимания и другой аспект винегрета — его влияние на зрение. Офтальмолог Михаил Коновалов, соведущий передачи, обратил внимание на вареную морковь. Этот корнеплод, по словам врача, богат бета-каротином. Попадая в организм, бета-каротин превращается в витамин A, необходимый для нормального функционирования рецепторов сетчатки.
Гастроэнтеролог Ольга Чистик поделилась рекомендациями для людей с запорами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава парламента Крыма Владимир Константинов заявил РИА Новости, что сообщения о планах «коалиции желающих» разместить военный контингент на Украине являются осознанным шагом, направленным на отсрочку прекращения боевых действий. По его…
Бывший хоккеист, игравший за клубы «Ак Барс», «Трактор» и «Авангард», Станислав Галимов переживает непростые времена в своей личной жизни. Он расстался с тренером по гимнастике Юлианной Лобановой, которая стала инициатором…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что Германия не ограничивается молчаливым согласием с перезахоронением лидеров бандеровского движения на Украине, а напрямую финансирует эти процессы. По словам дипломата, подобная политика…
Сочи стал точкой притяжения для профессионального медиа сообщества: здесь открылся XXX, юбилейный Форум современной журналистики «Вся Россия — 2026». В работе крупнейшей отраслевой площадки участвуют журналисты из всех регионов страны…
Российский юморист Иван Пышненко высказался по поводу конфликта, разразившегося между юристом Катей Гордон и участниками шоу «Большой куш», отметив, что его удивило поведение Гордон. 44-летний комик, который принял участие во…
Запорожский областной суд приговорил жительницу Бердянска 1952 года рождения к 14 годам лишения свободы по делу о государственной измене. По данным суда, женщина переводила деньги на счета, которые использовались для…