Фото: Агентство «Москва»
Кардиолог Мария Чайковская в своем Telegram-канале заявила, что при запорах в ряде случаев можно обойтись без медикаментов и облегчить дефекацию простыми способами.
В первую очередь врач порекомендовала использовать в туалете специальную подставку для ног, которая позволяет принять физиологически правильную позу, когда колени располагаются выше уровня таза. По ее словам, такое положение тела снижает нагрузку на организм и делает процесс менее напряженным.
«Это уменьшает натуживание, снижает нагрузку на автономную нервную систему и у многих сразу делает туалетные перебои значительно тише», — написала Чайковская.
Помимо этого, специалист посоветовала не проводить на унитазе по 15–20 минут при отсутствии результата. Если дефекация затруднена, через пять–семь минут лучше встать, немного пройтись, выпить теплой воды и затем повторить попытку, подчеркнула врач.
Врач-гепатолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала про опасные для печени лекарственные препараты.
По словам специалиста, лидером по токсическому воздействию являются нестероидные противовоспалительные медикаменты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Политолог, директор Института современного государственного развития Дмитрий Солонников назвал весну временем ротации губернаторов. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По его словам, к ушедшим в отставку руководителям Белгородской и Брянской областей…
В Госдуме усомнились в раскаянии актёра Дмитрия Назарова, который с началом СВО уехал за границу. Об этом пишет издание «Абзац». Депутат Елена Драпеко прокомментировала сообщение телеграм-каналов о том, что жена…
Актёр Дмитрий Назаров, известный по роли в сериале «Кухня», и его супруга Ольга Васильева выразили желание вернуться в Россию после трёх лет эмиграции во Франции. Васильева направила письмо в Государственную…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в ходе брифинга с журналистами заявил, что социальные лифты и программы подготовки кадров в стране работают. По его словам, существующие в России инструменты обеспечивают возможности…
Юморист Михаил Шац* заявил, что не считает свой отъезд из России эмиграцией. Свою позицию он объяснил в интервью проекту Drama Queens. Одна из ведущих поинтересовалась, как эмиграция повлияла на его…
Дочь покойного актера Пола Уокера, Мидоу, обняла своего крестного отца Вина Дизеля на ковровой дорожке Каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие фильма «Форсаж». На мероприятие, проходившее в рамках 79-го Каннского фестиваля,…