Фото: Агентство «Москва»
Кардиолог Мария Чайковская в своем Telegram-канале заявила, что при запорах в ряде случаев можно обойтись без медикаментов и облегчить дефекацию простыми способами.
В первую очередь врач порекомендовала использовать в туалете специальную подставку для ног, которая позволяет принять физиологически правильную позу, когда колени располагаются выше уровня таза. По ее словам, такое положение тела снижает нагрузку на организм и делает процесс менее напряженным.
«Это уменьшает натуживание, снижает нагрузку на автономную нервную систему и у многих сразу делает туалетные перебои значительно тише», — написала Чайковская.
Помимо этого, специалист посоветовала не проводить на унитазе по 15–20 минут при отсутствии результата. Если дефекация затруднена, через пять–семь минут лучше встать, немного пройтись, выпить теплой воды и затем повторить попытку, подчеркнула врач.
Врач-гепатолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала про опасные для печени лекарственные препараты.
По словам специалиста, лидером по токсическому воздействию являются нестероидные противовоспалительные медикаменты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Российская тревел-блогер Елена Лисейкина рассказала о наиболее распространенных схемах обмана туристов в Турции. Она поделилась своими наблюдениями в личном блоге «Путешествия с фотокамерой» на платформе «Дзен». Первый вид мошенничества, о…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова раскритиковала западные СМИ. В эфире радиостанции Sputnik она указала на вопиющее несоответствие приоритетов западной журналистики. По ее словам, медиа Брюсселя и других стран уделяют…
Японский космический аппарат Hayabusa2, который ранее доставил на Землю образцы грунта с астероида Рюгу, готовится к опасной миссии. После завершения основной программы он выполнит сверхблизкий пролёт рядом с околоземным астероидом…
Певица Анастасия Волочкова недовольна отказом певца Ярослава Дронова, более известного под псевдонимом SHAMAN, записать с ней совместную песню. Балерина отметила, что у нее нет необходимости в дуэте с этим исполнителем,…
С 1 июля в России вступают в силу два нововведения, затрагивающих автомобилистов и рынок автотоваров. При оценке платёжеспособности заёмщиков банки теперь будут учитывать не весь заявленный доход, а только его…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс выразил недовольство позицией Тегерана, который отрицает факт проведения двусторонних консультаций с американской стороной на техническом уровне. Соответствующее заявление прозвучало в эфире программы The Michael Knowles…