Фото: Агентство «Москва»
Кардиолог Мария Чайковская в своем Telegram-канале заявила, что при запорах в ряде случаев можно обойтись без медикаментов и облегчить дефекацию простыми способами.
В первую очередь врач порекомендовала использовать в туалете специальную подставку для ног, которая позволяет принять физиологически правильную позу, когда колени располагаются выше уровня таза. По ее словам, такое положение тела снижает нагрузку на организм и делает процесс менее напряженным.
«Это уменьшает натуживание, снижает нагрузку на автономную нервную систему и у многих сразу делает туалетные перебои значительно тише», — написала Чайковская.
Помимо этого, специалист посоветовала не проводить на унитазе по 15–20 минут при отсутствии результата. Если дефекация затруднена, через пять–семь минут лучше встать, немного пройтись, выпить теплой воды и затем повторить попытку, подчеркнула врач.
Врач-гепатолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала про опасные для печени лекарственные препараты.
По словам специалиста, лидером по токсическому воздействию являются нестероидные противовоспалительные медикаменты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Бывший аналитик Центрального разведывательного управления США Рэй Макговерн в эфире YouTube-канала заявил, что западные страны предпринимают попытки скрыть реальное положение дел в украинском конфликте. По его словам, действия коллективного Запада…
В городе Владивосток произошёл необычный случай: гималайский медведь, самостоятельно переплывший Амурский залив, был отловлен и доставлен на осмотр в реабилитационный центр. Операция по его безопасному спасению оказалась проведена местными специалистами.…
При недостатке страхового стажа или пенсионных коэффициентов россияне могут восполнить их через систему добровольных взносов. Об этом «Газете.Ru» сообщил вице-президент Национальной ассоциации негосударственных пенсионных фондов (НАПФ) Алексей Денисов. Он отметил,…
В 2024 году в Северном Онтарио 11-летний мальчик заразился бешенством после контакта с летучей мышью, сообщает Canadian Medical Association Journal. Это первый подобный случай в регионе с 1967 года. По…
Житель поселка городского типа Алексеево-Дружковка, расположенного в Донецкой Народной Республике, сообщил РИА Новости о многочисленных инцидентах, в ходе которых военнослужащие Вооруженных сил Украины убивали друг друга. Беженец, покинувший населенный пункт,…
Ученые Дальневосточного федерального университета совместно с китайскими коллегами разработали нейросетевой алгоритм, позволяющий точнее прогнозировать землетрясения за счет анализа геоакустической эмиссии. Программа использует метод Physics-Informed Neural Networks и архитектуру Kolmogorov-Arnold Networks,…