Фото: Агентство «Москва»
Кардиолог Мария Чайковская в своем Telegram-канале заявила, что при запорах в ряде случаев можно обойтись без медикаментов и облегчить дефекацию простыми способами.
В первую очередь врач порекомендовала использовать в туалете специальную подставку для ног, которая позволяет принять физиологически правильную позу, когда колени располагаются выше уровня таза. По ее словам, такое положение тела снижает нагрузку на организм и делает процесс менее напряженным.
«Это уменьшает натуживание, снижает нагрузку на автономную нервную систему и у многих сразу делает туалетные перебои значительно тише», — написала Чайковская.
Помимо этого, специалист посоветовала не проводить на унитазе по 15–20 минут при отсутствии результата. Если дефекация затруднена, через пять–семь минут лучше встать, немного пройтись, выпить теплой воды и затем повторить попытку, подчеркнула врач.
Врач-гепатолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала про опасные для печени лекарственные препараты.
По словам специалиста, лидером по токсическому воздействию являются нестероидные противовоспалительные медикаменты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Следственное управление СК России по Башкортостану запросило у правоохранительных органов Таиланда материалы уголовного дела об убийстве жительницы Уфы Вероники Партновой. Параллельно ведомство возбудило собственное производство по факту безвестного исчезновения женщины, сообщили РИА Новости в пресс-службе регионального…
Гарантии безопасности для Украины должны предусматривать передачу ядерного оружия (ЯО). Данное утверждение принадлежит главе киевского режима Владимиру Зеленскому. «Нам нужно, чтобы с нами так и говорили: "Мы вам дадим НАТО…
Япония резко увеличила свои запасы риса на фоне острой нехватки в прошлые годы из-за неурожаев, пишет «Газета.ру» со ссылкой на национальное министерство сельского хозяйства, лесоводства и рыболовства страны. По данным…
Европейские чиновники опасаются, что Дональд Трамп откажется от обязательств перед НАТО и заключит масштабное соглашение с Россией. О растущей тревоге на континенте сообщила британская газета The Times со ссылкой на представителей европейских властей. Собеседники издания признали, что…
Верховный лидер Ирана Моджатба Хаменеи временно не появляется на публике по соображениям безопасности, однако продолжает исполнять свои обязанности. Об этом сообщил постоянный представитель Ирана при ООН Али Бахрейни, его слова…
Блогер Валерия Чекалина, более известная под псевдонимом Лерчек, появилась на связи, не скрывая своих эмоций и со слезами на глазах. Информацию об этом передает Starhit. Больная онкологическим заболеванием четвертой стадии…