Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-кардиолог Валерия Бонадыкова и врач-диетолог Юлия Красная посоветовали принимать пищу примерно в одно и то же время, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает РИА Новости.
Сдвиг завтрака, обеда и ужина на выходных может вызвать так называемый пищевой джетлаг: внутренние ритмы организма сбиваются, а органы получают сигналы в непривычное время.
Красная уточнила, что не нужно соблюдать будничное расписание минута в минуту: перенос еды на час-два допустим, однако не стоит полностью менять распорядок каждые выходные.
Бонадыкова отметила, что людям с установленными диагнозами особенно важно придерживаться стабильного режима. Изменения времени приема лекарств следует обсуждать с врачом.
К возможным признакам проблем с сердцем относятся давление от 140/90, боль за грудиной при ходьбе, одышка при привычной нагрузке, отеки ног к вечеру, перебои в работе сердца и головокружение. Тем, кто давно живет с нарушенным режимом, но не испытывает жалоб, врач посоветовала ежегодно проверять давление, холестерин и сахар.
Ранее невролог Александр Комаров предупредил про опасность лечения зубов без анестезии.
Помимо этого, врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Калуге началась подготовка к восстановлению новостроек, поврежденных в результате атаки беспилотников в минувшие выходные. О планах городских властей рассказал глава Калуги Дмитрий Денисов во время планерки. К градоначальнику обратились…
Олимпийская чемпионка и депутат Госдумы Светлана Журова назвала несправедливой дисквалификацию российского теннисиста Даниила Медведева в полуфинальном матче турнира в Пекине против серба Новака Джоковича. Своим мнением она поделилась с РИА…
С приходом холодов перед каждым владельцем автомобиля встаёт задача замены летних шин на зимние. Если заранее не позаботиться о записи в сервис, есть риск провести несколько часов в ожидании или…
Король Великобритании Карл III отказался выделять средства своему брату Эндрю Маунтбеттену-Виндзору на оспаривание правомерности полицейских действий при задержании. Об этом в понедельник, 5 октября, сообщает РИА Новости со ссылкой на…
Некоторые привычки во время обычной ходьбы способны увеличить нагрузку на колени и со временем привести к появлению боли. Специалисты назвали пять распространенных ошибок, на которые стоит обратить внимание. Одной из…
Бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин выразил мнение, что предстоящие выборы в европейских государствах приведут к краху для Владимира Зеленского. Об этом пишет РИА Новости. По оценке эксперта, Европа погружается…