Кардиолог Бонадыкова: регулярный режим питания важен для здоровья сердца

Врач-кардиолог Валерия Бонадыкова и врач-диетолог Юлия Красная посоветовали принимать пищу примерно в одно и то же время, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает РИА Новости.

Сдвиг завтрака, обеда и ужина на выходных может вызвать так называемый пищевой джетлаг: внутренние ритмы организма сбиваются, а органы получают сигналы в непривычное время.

Красная уточнила, что не нужно соблюдать будничное расписание минута в минуту: перенос еды на час-два допустим, однако не стоит полностью менять распорядок каждые выходные.

Бонадыкова отметила, что людям с установленными диагнозами особенно важно придерживаться стабильного режима. Изменения времени приема лекарств следует обсуждать с врачом.

К возможным признакам проблем с сердцем относятся давление от 140/90, боль за грудиной при ходьбе, одышка при привычной нагрузке, отеки ног к вечеру, перебои в работе сердца и головокружение. Тем, кто давно живет с нарушенным режимом, но не испытывает жалоб, врач посоветовала ежегодно проверять давление, холестерин и сахар.

Ранее невролог Александр Комаров предупредил про опасность лечения зубов без анестезии.

Помимо этого, врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.