Как сделать утреннюю зарядку более эффективной? Добавьте музыку.
Подберите плейлист с мотивирующими треками. Ритмичная музыка поможет поднять настроение и добавит энергии к упражнениям.
Выбирайте любимые мелодии, которые вас вдохновляют.
Такая музыкальная поддержка сделает утреннюю зарядку более приятной и мотивирующей, помогая вам начать день с позитивом и бодростью.
Источник: osnmedia.ru
Старший сын президента Соединенных Штатов Америки Дональда Трампа — Дональд Трамп младший может стать президентом страны. Об этом в беседе с Lenta.Ru рассказал американист и ведущий эксперт Российского института стратегических…
Помощник президента России Юрий Ушаков высказался о переговорщиках по Украине со стороны США. В разговоре с журналистом Павлом Зарубиным Ушаков отметил, что американские переговорщики близки к президенту США Дональду Трампу.…
В день добровольца 5 декабря курсанты, инструкторы всех филиалов Центра «ВОИН» собрали и отправил гуманитарную помощь бойцам специальной военной операции, пациентам госпиталей и ветеранам Великой Отечественной войны. Например, команда Центра…
Российский певец Дима Билан сообщил в своем Telegram-канале, что не сможет выйти на сцену «Песни года». Он рассказал, что последние сутки у него держится температура, появился озноб, и ехать на съемки в таком состоянии невозможно. «К сожалению, с…
В рамках военно-исторической конференции, приуроченной к 84-й годовщине начала контрнаступления советских войск в Битве за Москву, в Росгвардии прошла встреча солдат и офицеров ведомства с внуком участника Великой Отечественной войны,…
Военнослужащие Росгвардии, выполняющие служебно-боевые задачи в рамках специальной военной операции в Луганской Народной Республике, ночью ликвидировали 4 вражеских дрона, в том числе гексакоптерного типа. Росгвардейцы в ходе выполнения боевой задачи…