Спорт

Качественный сон связали со снижением вероятности депрессии у пожилых

11 июня 2026, 04:07 — Общественная служба новостей — ОСН

Ученые из Китая пришли к выводу, что качественный сон помогает снизить риск развития депрессии. Исследование основано на данных более 8 тысяч жителей Великобритании старше 50 лет, за которыми наблюдали на протяжении нескольких лет.

Результаты показали, что у людей с хорошим качеством сна симптомы депрессии возникали значительно реже. Наиболее заметный эффект исследователи зафиксировали среди участников в возрасте от 60 до 80 лет.

Также выяснилось, что сохранение стабильного режима сна в течение длительного времени связано с более низкой вероятностью появления психологических проблем. По мнению ученых, нарушения сна могут усиливать стрессовую нагрузку на организм и негативно влиять на работу мозга, отвечающего за эмоциональное состояние.

Также сообщалось, что Минздрав России обновил перечень медицинских и фармацевтических специальностей, добавив более 15 новых направлений подготовки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Потребовалось девять дней на дорогу: школьник вырастил тыкву весом 817 кг

Самую большую тыкву России весом 817 килограммов вырастил 12-летний Ерёма Павленко из села Савватеевка Иркутской области. Гигантский плод доставили в Москву на фестиваль «Битва гигантов», который проходит на ВДНХ. Транспортировка…

% дней назад

Купил авто без русского языка и дошел до Верховного суда: чем закончился спор

Верховный суд России признал невозможность русификации штатных систем автомобиля существенным недостатком, который может нарушать права покупателя. Решение было принято по делу жителя Московской области, обратившегося с иском к автосалону. Мужчина…

% дней назад

США расширили санкции против Ирана

США расширили санкционный перечень, связанный с Ираном, включив в него 14 физических лиц и 5 компаний. Об этом в четверг, 10 сентября, сообщает ТАСС. Соответствующее уведомление размещено на сайте Управления…

% дней назад

В Челябинской области осудили двоих участников ОПГ

В Челябинской области в Еманжелинске суд вынес обвинительный приговор двоим участникам этнической организованной преступной группы. Фигуранты признаны виновными по делу о похищении человека и вымогательстве. Каждому из подсудимых назначено наказание…

% дней назад

FT: Китай может спровоцировать новый «шок» для мировой экономики

Новый резкий рост торгового профицита Китая может говорить о формировании нового «китайского шока». Об этом колумнист Райан Авент написал в статье для Financial Times. Под этим термином экономисты понимают масштабное…

% дней назад

Пермяк взломал павильон шаурмы и сам приготовил себе ужин

Полиция начала проверки по факту проникновения в павильон шаурмы в Перми. Об этом в четверг, 10 сентября, сообщает РИА Новости. По информации краевого ГУ МВД России, инцидент произошел в ночь…

% дней назад