Спорт

Infosalus: индивидуальные потребности во сне варьируются от 6 до 8 часов

4 марта 2026, 06:01 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач Мерейн ван де Лаар опроверг мнение о вреде ночных пробуждений для организма. По его словам, жители западных стран в среднем бодрствуют до 20 процентов времени ночного отдыха, и если человек при этом чувствует себя нормально, это считается вариантом нормы. Об этом информирует Infosalus.

Специалист также отметил, что сон продолжительностью восемь часов подряд не является обязательным. Лишь 15–25 процентов людей спят столько или больше, поскольку индивидуальная потребность во сне обычно составляет от шести до восьми часов.

Также сообщалось, что при выборе букета к Международному женскому дню важно учитывать не только его красоту, но и безопасность для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Московское «Динамо» и «Пари НН» сыграли вничью в матче РПЛ

В 25-м туре Российской премьер-лиги нижегородский «Пари НН» и столичное «Динамо» разошлись миром. Игра завершилась со счётом 1:1. Матч состоялся в Нижнем Новгороде. Первыми отличились футболисты московского клуба. На 22-й…

% дней назад

Военэксперт Дандыкин озвучил главную ошибку в планах Германии против России

Военный аналитик Василий Дандыкин высказал мнение, что амбиции ФРГ по формированию так называемого «четвёртого рейха» обречены на провал. В беседе с NEWS.ru эксперт заявил, что Берлин стремится занять лидирующую роль…

% дней назад

Адвокат Жорин: развод Андреевой и Бондарчука может затянуть спор о ребёнке

Процесс расторжения брака между российским актёром и режиссёром Фёдором Бондарчуком и актрисой Паулиной Андреевой может быть осложнён в случае противоречий о месте проживания их совместного ребёнка. Такое мнение в беседе…

% дней назад

Генерал Липовой: бойцы ВСУ для атак на РФ используют тактику «волчьей стаи»

Герой России, генерал-майор Сергей Липовой в комментарии для NEWS.ru сообщил, что украинские военные используют метод «волчьей стаи» при организации атак беспилотников на российские территории. Он пояснил, что с самого начала…

% дней назад

Криминалист Игнатов заявил о возможной невменяемости киевского стрелка

Криминалист Михаил Игнатов в беседе с NEWS.ru высказал предположение, что человек, открывший стрельбу в Киеве, может страдать психическим расстройством. Он отметил, что в подобных ситуациях украинские правоохранители обладают полномочиями по…

% дней назад

SHOT: ФНС банкротит сына Бари Алибасова

Федеральная налоговая служба инициировала процедуру банкротства в отношении Бари Алибасова — младшего. Как сообщает SHOT, сын продюсера задолжал налоговым органам около 1,9 млн рублей. По имеющейся информации, управление ФНС по…

% дней назад