Иммунолог Болибок подчеркнул важность постепенности в закаливании

Аллерголог – иммунолог Владимир Болибок рассказал о важности постепенности в закаливании. Об этом сообщает Pravda.Ru.

По его словам, это эффективный способ повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям. Но, следует делать так, чтобы тело успевало адаптироваться к изменениям температуры.

«Лучше начинать с теплого душа (34–36 °C) и постепенно снижать температуру до 28 °C, а затем – до 18–20 °C», – подчеркнул специалист. «Регулярные процедуры значительно повышают вероятность переносить болезни бессимптомно или в легкой форме».

Резкое охлаждение может спровоцировать заболевание, если в организме присутствует инфекция.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач и телеведущий Александр Мясников раскрыл, стоит ли опасаться новых штаммов коронавируса.

Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения пульмонолог Татьяна Кунафина объяснила, что является причиной аллергии осенью.