Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина назвала фокус на достижениях психологическим антидепрессантом. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, он поможет снизить тревожность перед Новым годом.
«Позитивное подведение итогов – это практика, которая заключается в осмыслении прошедшего года с акцентом на положительных моментах, достижениях и личностном росте», – подчеркнула она. И отметила, что когда обращаешь внимание на успехи, начинаешь иначе относиться к себе и возможностям.
«Умение замечать и ценить положительные моменты даже в неприятных ситуациях делает нас более стойкими и успешными», – подытожила Игонина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Татьяна Шишова объяснила, почему дети начали чаще звонить на телефон доверия.
Психолог Ольга Аванесян рассказала, как искренне проводить уходящий год.
За минувшую неделю российская система противовоздушной обороны перехватила и уничтожила не менее 4440 украинских беспилотных летательных аппаратов над территорией страны. К таким выводам пришли аналитики РИА Новости, изучив сводки Министерства…
Президент США Дональд Трамп в своем аккаунте в социальной сети Truth Social объявил коммунизм главной угрозой для страны. В публикации он сравнил «красную» угрозу с четырьмя ключевыми трагедиями в истории…
В Прионежском районе Карелии 29 июня вечером произошло серьёзное дорожно-транспортное происшествие с участием трёх транспортных средств. Подробности аварии сообщили в республиканском главке МВД. По предварительным данным, вблизи Ужесельги 62-летняя водитель…
Депутат Европарламента от Польши Ева Зайончковская-Герник выступила с резкой критикой в адрес Владимира Зеленского. Свое заявление она опубликовала в социальных сетях, комментируя недавние высказывания главы киевского режима. Поводом для возмущения…
В посольстве России в Хельсинки заявили, что сейчас не видят внешних признаков подготовки Финляндии к размещению ядерного оружия. Об этом представители дипмиссии сообщили «Известиям». В российском посольстве отметили, что на…
В Ленинградской области один человек погиб при крушении сверхлегкого самолета. Инцидент произошел вечером 28 июня в Волосовском районе. Об этом сообщила пресс-служба регионального управления МЧС России. По данным ведомства, сообщение…