Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина назвала фокус на достижениях психологическим антидепрессантом. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, он поможет снизить тревожность перед Новым годом.
«Позитивное подведение итогов – это практика, которая заключается в осмыслении прошедшего года с акцентом на положительных моментах, достижениях и личностном росте», – подчеркнула она. И отметила, что когда обращаешь внимание на успехи, начинаешь иначе относиться к себе и возможностям.
«Умение замечать и ценить положительные моменты даже в неприятных ситуациях делает нас более стойкими и успешными», – подытожила Игонина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Татьяна Шишова объяснила, почему дети начали чаще звонить на телефон доверия.
Психолог Ольга Аванесян рассказала, как искренне проводить уходящий год.
В Германии разразился скандал после того, как семья украинских беженцев покинула арендованную квартиру, прихватив с собой всю мебель и сантехнику, а ущерб превысил сто тысяч евро. Подробности раскрыло издание Bild.…
В Берлине произошел скандал во время религиозного шествия, связанного с шиитской традицией Ашура. По данным Spiegel, внимание полиции и общественности привлекла театрализованная сцена с участием детей, которых вывели в колонну…
В Берлине зафиксировали самый жаркий день за всю историю местных метеонаблюдений. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус в своем Telegram-канале. По данным синоптиков, суббота, 27 июня,…
Президент России Владимир Путин заявил, что российские военные корреспонденты дают подробную и объективную информацию о ходе специальной военной операции. Об этом глава государства сказал в беседе с автором информационной системы…
Президент России Владимир Путин прокомментировал заявления европейских политиков о якобы имеющихся успехах Вооруженных сил Украины на поле боя. Российский лидер ответил на эту тему с иронией во время общения с…
Портал Axios сообщил, что США и Иран пришли к соглашению о прекращении атак друг против друга. Информация поступила со ссылкой на неназванного чиновника, знакомого с ходом переговоров. Стороны, как утверждается,…