Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина назвала фокус на достижениях психологическим антидепрессантом. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, он поможет снизить тревожность перед Новым годом.
«Позитивное подведение итогов – это практика, которая заключается в осмыслении прошедшего года с акцентом на положительных моментах, достижениях и личностном росте», – подчеркнула она. И отметила, что когда обращаешь внимание на успехи, начинаешь иначе относиться к себе и возможностям.
«Умение замечать и ценить положительные моменты даже в неприятных ситуациях делает нас более стойкими и успешными», – подытожила Игонина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Татьяна Шишова объяснила, почему дети начали чаще звонить на телефон доверия.
Психолог Ольга Аванесян рассказала, как искренне проводить уходящий год.
В Екатеринбурге завершились соревнования по боулдерингу в рамках Спартакиады народов России. Победу среди женщин одержала Елена Красовская, титулованная спортсменка, завоевавшая звание чемпионки мира в 2016 году. Её результат составил 84,3…
В Ормузском проливе развернулась масштабная экологическая катастрофа, спровоцированная разливом нефтепродуктов. По данным западных СМИ, источником утечки стал сухогруз, получивший повреждения у берегов Омана. К настоящему моменту нефтяное пятно достигло иранского…
Биолог Дмитрий Сафонов обозначил периодичность замены зубной щетки, необходимую для поддержания здоровья полости рта. Сведения об этом распространило издание aif.ru со ссылкой на эксперта. Оптимальным интервалом он назвал три месяца,…
Жительница Москвы столкнулась с серьезной проблемой со здоровьем после использования парфюмерии, приобретенной на разлив. По информации Telegram-канала «База», женщина нанесла духи на кожу утром, а уже к вечеру того же…
В ночь на 16 августа Подмосковье подверглось атаке украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА). Как сообщил военкор Александр Коц в своём Telegram‑канале, дроны были снаряжены шрапнелью — боеприпасом, содержащим множество металлических шариков. Коц опубликовал…
В селе Будки Глушковского района Курской области вражеский беспилотник атаковал гражданский автомобиль. В результате удара женщина-пассажир погибла на месте происшествия, водитель получил ранения. Информацию подтвердил губернатор региона Александр Хинштейн в…