Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина назвала фокус на достижениях психологическим антидепрессантом. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, он поможет снизить тревожность перед Новым годом.
«Позитивное подведение итогов – это практика, которая заключается в осмыслении прошедшего года с акцентом на положительных моментах, достижениях и личностном росте», – подчеркнула она. И отметила, что когда обращаешь внимание на успехи, начинаешь иначе относиться к себе и возможностям.
«Умение замечать и ценить положительные моменты даже в неприятных ситуациях делает нас более стойкими и успешными», – подытожила Игонина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Татьяна Шишова объяснила, почему дети начали чаще звонить на телефон доверия.
Психолог Ольга Аванесян рассказала, как искренне проводить уходящий год.
Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев объяснил, почему собака обожает пить воду из лужи или унитаза. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, в таких случаях она может казаться питомцу…
Академик РАН Геннадий Онищенко исключил риск пандемии из-за вспышки хантавируса на круизном лайнере, заявив ТАСС, что все заражённые и контактные лица уже изолированы и отбудут свой карантин. Эпидемиолог назвал инцидент…
Российский автоконцерн «АвтоВАЗ» возобновил деятельность после традиционного майского корпоративного отпуска. Информацию распространила пресс-служба предприятия. Корпоративные каникулы продлились с 1 по 13 мая. В этот период компания планировала выполнить масштабные задачи:…
Певец Прохор Шаляпин обратился к коллегам Линде и Максиму Фадееву с призывом к примирению. 42-летний певец считает, что они смогут разрешить свои разногласия. Светлану Гейман, известную под псевдонимом Линда, задержали…
Работодатель обязан предоставлять сотрудникам безопасные условия труда, которые соответствуют требованиям охраны труда. Если в помещении установлен кондиционер, температура должна поддерживаться на уровне не выше +24–25 °C, заявила член регионального штаба…