Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Психолог Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина назвала фокус на достижениях психологическим антидепрессантом. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, он поможет снизить тревожность перед Новым годом.
«Позитивное подведение итогов – это практика, которая заключается в осмыслении прошедшего года с акцентом на положительных моментах, достижениях и личностном росте», – подчеркнула она. И отметила, что когда обращаешь внимание на успехи, начинаешь иначе относиться к себе и возможностям.
«Умение замечать и ценить положительные моменты даже в неприятных ситуациях делает нас более стойкими и успешными», – подытожила Игонина.
Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Татьяна Шишова объяснила, почему дети начали чаще звонить на телефон доверия.
Психолог Ольга Аванесян рассказала, как искренне проводить уходящий год.
Мэр Якутска Евгений Григорьев вылил несколько бутылок подаренного дорогостоящего алкоголя в раковину. Градоначальник поблагодарил всех, но объяснил, что не пьет. На опубликованной в Telegram-канале записи мэр попросил людей не держать…
На прениях во 2-м Западном окружном военном суде прокурор Екатерина Фролова попросила признать координатора «Левого фронта» Сергея Удальцова* виновным и назначить ему семь лет колонии строгого режима. Об этом РБК…
Певица Лариса Долина покинула свою бывшую квартиру в Хамовниках. Соответствующие кадры опубликовало РИА «Новости». На записи видно, как звезду под зонтом выводят из подъезда и ведут в сторону автомобиля. Комментариев…
Весьма вероятно, что российский лыжник Александр Большунов запросил нейтральный статус для участия в международных соревнованиях. Об этом в интервью порталу Sport24 сообщил Юрий Бородавко, главный тренер российской сборной по лыжным…
Командир спецназа «Ахмат» Апти Алаудинов рассказал о текущей ситуации на фоне скандала с блогером Максимом Дивничем. Соответствующее видео Алаудинов опубликовал в своём телеграм-канале. Генерал заверил, что его критики начали просить…
Глава Российской федерации баскетбола Андрей Кириленко сообщил о возможности участия отечественных клубов в состязаниях «НБА Европа». Соответствующую информацию распространил Telegram-канал «Mash на спорте». По словам президента РФБ, возвращение российских команд…