Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эксперт лабораторной службы «ЛабКвест» Никита Гурьянов в беседе с «Лентой.ру» разобрал распространенные заблуждения о борьбе с головной болью. По его словам, многие пациенты совершают действия, которые не облегчают состояние, а со временем делают боль хронической.
Первым опасным мифом специалист назвал попытки перетерпеть дискомфорт. «Многие уверены, что терпение повышает болевой порог. Это опасное заблуждение», — пояснил эксперт.
Продолжительная неподавляемая боль увеличивает возбудимость нейронов центральной нервной системы. Чем дольше сохраняется болевой стимул, тем проще провоцируется очередной эпизод. Второй проблемой Гурьянов назвал бесконтрольный прием обезболивающих.
Как сообщил врач, употребление нестероидных противовоспалительных средств или комбинированных анальгетиков более 10–15 дней в месяц способно спровоцировать абузусную, или лекарственно-индуцированную, головную боль. В такой ситуации мозг адаптируется к регулярному поступлению препарата, а после его выведения болевой синдром возвращается, нередко с большей интенсивностью.
Третьей ошибкой медик назвал попытки купировать боль кофеином, алкоголем или никотином. «Кофеин в малых дозах усиливает действие обезболивающих, но в больших количествах сначала сужает сосуды, а затем вызывает их резкое расширение, что само ведет к боли», — продолжил он.
Алкоголь, особенно красное вино, способствует обезвоживанию организма. Никотин негативно влияет на кровоснабжение мозга. Кроме того, Гурьянов предупредил о вреде немедикаментозных методов без понимания причины. Теплый компресс при пульсирующей боли усиливает прилив крови, а холод на затылок при мышечном спазме — напряжение мышц.
Правильная тактика, резюмировал Гурьянов, — не терпеть боль, но и не злоупотреблять анальгетиками. Начинать стоит с восстановления водного баланса, покоя и режима сна.
Ранее говорилось, что хлеб из белой муки является наименее полезным. В процессе изготовления белой муки из зерна удаляются отруби и зародыши, из-за чего подобный хлеб практически лишен клетчатки, витаминов и микроэлементов. Такое изделие не обеспечивает длительного чувства сытости, что может способствовать перееданию и набору избыточного веса. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Бывший генеральный менеджер «Салавата Юлаева» Леонид Вайсфельд высказался о новом контракте российского нападающего «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина. В интервью RT он заявил, что не удивился бы, если бы хоккеист не…
ЦОС ФСБ России сообщил о деталях дела о подготовке теракта в воинской части в Туле. Один из фигурантов заявил, что передал флешку с фотографиями военных объектов через посольство Украины в…
В Астрахани судебные приставы совместно с бойцами спецназа разыскали мужчину, который длительное время уклонялся от уплаты алиментов на содержание несовершеннолетней дочери. Об этом пишет Газета.ru. Как сообщили в пресс-службе регионального…
Военный эксперт и историк войск ПВО Юрий Кнутов прокомментировал один из последних и самых масштабных ударов по территории Украины. В беседе с «МК» он заявил, что украинская система ПВО в…
Росавиация объявила о введении временных ограничений на прием и выпуск воздушных судов в аэропорту Ярославля, носящем название «Туношна». В сообщении ведомства указывалось, что ограничения необходимы для обеспечения безопасности полетов. Информация…
Федеральное агентство воздушного транспорта обнародовало информацию о работе аэропорта Череповец. Авиагавань принимала и отправляла воздушные суда исключительно по согласованию с уполномоченными органами. Такая мера вводилась на фоне корректировки параметров временных…