Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эксперт лабораторной службы «ЛабКвест» Никита Гурьянов в беседе с «Лентой.ру» разобрал распространенные заблуждения о борьбе с головной болью. По его словам, многие пациенты совершают действия, которые не облегчают состояние, а со временем делают боль хронической.
Первым опасным мифом специалист назвал попытки перетерпеть дискомфорт. «Многие уверены, что терпение повышает болевой порог. Это опасное заблуждение», — пояснил эксперт.
Продолжительная неподавляемая боль увеличивает возбудимость нейронов центральной нервной системы. Чем дольше сохраняется болевой стимул, тем проще провоцируется очередной эпизод. Второй проблемой Гурьянов назвал бесконтрольный прием обезболивающих.
Как сообщил врач, употребление нестероидных противовоспалительных средств или комбинированных анальгетиков более 10–15 дней в месяц способно спровоцировать абузусную, или лекарственно-индуцированную, головную боль. В такой ситуации мозг адаптируется к регулярному поступлению препарата, а после его выведения болевой синдром возвращается, нередко с большей интенсивностью.
Третьей ошибкой медик назвал попытки купировать боль кофеином, алкоголем или никотином. «Кофеин в малых дозах усиливает действие обезболивающих, но в больших количествах сначала сужает сосуды, а затем вызывает их резкое расширение, что само ведет к боли», — продолжил он.
Алкоголь, особенно красное вино, способствует обезвоживанию организма. Никотин негативно влияет на кровоснабжение мозга. Кроме того, Гурьянов предупредил о вреде немедикаментозных методов без понимания причины. Теплый компресс при пульсирующей боли усиливает прилив крови, а холод на затылок при мышечном спазме — напряжение мышц.
Правильная тактика, резюмировал Гурьянов, — не терпеть боль, но и не злоупотреблять анальгетиками. Начинать стоит с восстановления водного баланса, покоя и режима сна.
Ранее говорилось, что хлеб из белой муки является наименее полезным. В процессе изготовления белой муки из зерна удаляются отруби и зародыши, из-за чего подобный хлеб практически лишен клетчатки, витаминов и микроэлементов. Такое изделие не обеспечивает длительного чувства сытости, что может способствовать перееданию и набору избыточного веса. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Применение беспилотных грузовиков на Каранском карьере в Донецкой народной республике позволит частично решить проблему нехватки трудовых ресурсов. Об этом заявил глава региона Денис Пушилин, передает ТАСС. «Рабочих рук не хватает,…
Нападающий «Монреаль Канадиенс» Иван Демидов установил клубное достижение в текущем розыгрыше Кубка Стэнли. Россиянин стал самым молодым хоккеистом команды в XXI веке, забросившим шайбу в потенциально решающем матче серии. Встреча…
Блогер Оксана Самойлова накопила задолженность по налогам и обязательным отчислениям за рекламу, превышающую 4 миллиона рублей. Соответствующие сведения РИА Новости обнаружили в материалах налоговой службы. По состоянию на 16 мая,…
В Приморье передают в суд дело троих местных жителей, обвиняемых в обмане военнослужащих, включая участников специальной военной операции. Об этом информирует прокуратура Приморского края. По версии следствия, с 2014 по…
Республика Татарстан занимает лидирующую позицию среди четырех российских регионов, участвующих в пилотном проекте по исламскому банкингу, передает ТАСС. Регион стремится стать центром компетенций в этом направлении. Такое заявление сделала глава…
Врач Серхио Де Оливера, работающий на границе Уругвая и Бразилии, рассказал о лечении пациента с хантавирусом. Заболевший на круизном судне MV Hondius человек был госпитализирован и провел несколько дней в…