Фото: Общественная Служба Новостей
Длительная работа за компьютером может приводить к перегрузке опорно-двигательного аппарата, причем первые симптомы легко принять за обычную усталость. Об этом ТАСС рассказала врач лечебной физкультуры, доктор медицинских наук Инесса Якимович.
По словам специалиста, насторожить должны скованность, тяжесть и ощущение «ватных» мышц в шее, плечах и пояснице, а также кратковременное онемение и «беганье мурашек» в руках или стопах. Среди других признаков врач назвала снижение подвижности, концентрации и работоспособности, раздражительность, тревожность, усталость и проблемы со сном.
Отдельно Якимович отметила «отраженные» боли, которые ощущаются не в месте возникновения проблемы. Они могут проявляться, в частности, головной болью или неприятными ощущениями в грудной клетке.
Перегрузку провоцируют неправильно организованное рабочее место, длительное сидение «нога на ногу», отсутствие опоры для спины, привычка зажимать телефон плечом и постоянный наклон головы к монитору.
Если руки и ноги регулярно остаются холодными даже в тепле, причина может быть не только в погоде. Такое состояние иногда связано с нарушениями кровообращения и рядом заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На полях саммита Россия – Африка заключено 53 межправительственных и межведомственных документа. Об этом в пятницу, 30 октября, сообщает РИА Новости со ссылкой на Кремль. Подписание такого количества соглашений фиксирует…
Кремль проинформировал о подписании документа, который закрепляет взаимодействие оборонных ведомств Российской Федерации и Республики Южный Судан. Соглашение касается сферы военного сотрудничества двух государств. Об этом в пятницу, 30 октября, сообщает…
Прокуратура Германии выдвинула обвинение в мошенничестве против 62-летней женщины, преподающей в профессиональном колледже. На протяжении шестнадцати лет она не появлялась на рабочем месте, оставаясь на больничном, однако зарплату получала в…
Геологическая служба США (USGS) заявила о подземных толчках магнитудой 4,5, зафиксированных на территории Магаданской области России. Об этом в пятницу, 30 октября, сообщает РИА Новости. Согласно информации сейсмологов, событие произошло…
В петербургском аэропорту Пулково самолет авиакомпании «РусЛайн», направлявшийся в Нарьян-Мар, был вынужден затормозить после того, как его маршрут пересек автомобиль. На борту воздушного судна находились 48 пассажиров и три члена…
Народный Совет Донецкой Народной Республики принял закон, который вводит запрет на розничную продажу электронных систем доставки никотина и жидкостей к ним. Информация об этом размещена на официальном сайте республиканского парламента.…