Диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург считает, что утренний прием пищи не должен включать в себя бутерброды с колбасой и другие продукты, о которых он рассказал в интервью «Газете.Ru».
Эксперт предостерегает от употребления переработанного мяса, так как оно не является полезным для организма. Кроме того, в продуктах мясной гастрономии содержатся трансжиры, избыток которых может привести к проблемам со здоровьем.
Также Гинзбург рекомендует отказаться от каш быстрого приготовления и сухих завтраков, поскольку в них нет ничего полезного, а в составе часто преобладает сахар.
По словам специалиста, употребление кофе натощак может вызвать раздражение слизистой желудка, изжогу и обострение гастрита.
Ранее стало известно, что Акулина Бахтурина, старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA, поделилась рекомендациями по питанию после тренировок
Также сообщалось, что в программе «О самом главном», которая выходит на телеканале «Россия 1», врач и телеведущий Александр Мясников дал три совета, как избавиться от отеков. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Прерывистое голодание может помочь людям с диабетом первого типа улучшить контроль уровня сахара в крови без повышения риска тяжелых осложнений, передает журнал Diabetes Care. Исследователи из Университета Иллинойса в Чикаго…
В семи населенных пунктах Чаплинского округа Херсонской области электроснабжение отсутствует на протяжении более трех недель. Причиной стали повреждения энергосистемы, нанесенные ударами ВСУ. Об этом в пятницу, 21 августа, сообщает губернатор…
Пресс-служба МЧС РФ по итогам заседания профильной правительственной комиссии сообщила, что пострадавшие в результате паводков в Дагестане и Чечне получили выплаты на общую сумму более 4,7 млрд рублей. В министерстве…
За первые семь месяцев 2026 года экспортная выручка российских компаний от поставок рапсового масла в Китай выросла в 1,4 раза по сравнению с аналогичным периодом 2025-го. Об этом сообщает «Интерфакс»…
Мэр Москвы Сергей Собянин заявил, что ВСУ в очередной раз попытались атаковать столицу. Дежурные средства противовоздушной обороны ликвидировали шесть БПЛА, следовавших в направлении города. «Шесть беспилотных летательных аппаратов, летевших на…
Депутат Госдумы Андрей Колесник заявил, что предложение бывшего министра обороны Украины Алексея Резникова рассмотреть возможность мобилизации женщин говорит о его безумии. Об этом пишет NEWS.Ru. Колесник подчеркнул, что украинцам следовало…