Гастроэнтеролог Симаков: запрета на кофе и чай натощак не существует

Универсального запрета на употребление чая и кофе до приёма пищи не существует. Об этом заявил врач-гастроэнтеролог, УЗ-диагност, специалист в области нейрогастроэнтерологии Андрей Симаков в беседе с РИАМО.

По его словам, сладкие напитки на голодный желудок допустимы при условии, что они не вызывают дискомфорта. Медик назвал мифом распространённое представление о безусловном вреде такой привычки.

Кофе до еды специалист рекомендует пить с оглядкой на индивидуальную переносимость. У части людей употребление этого напитка натощак приводит к усилению тревожности и появлению тошноты. Именно поэтому ориентироваться следует на реакции собственного организма, а не на общие рекомендации.

Что касается сладкого чая, то здесь, по мнению Симакова, ключевое значение имеет не время приёма, а объём добавленного сахара. Если в течение рабочего дня человек выпивает пять-шесть чашек и в каждую кладёт по две-три ложки сахара, суммарное потребление может стать избыточным. Избыток сахара способен как снижать аппетит, так и, наоборот, его стимулировать — важна частота подобных эпизодов.

Гастроэнтеролог подчеркнул: жёстких ограничений на чай и кофе натощак не предусмотрено. Учитывать стоит переносимость напитков конкретным человеком и не допускать злоупотребления сахаром.

Как ранее писала Общественная служба новостей, мнение о том, что добавление молока делает кофе более безопасным для желудка, не имеет под собой универсального подтверждения.

В России разработана первая в мире промышленная технология производства алкоголя на основе молочной сыворотки, которая позволит не только выпускать новый вид спиртного, но и решать экологические проблемы сыроварен.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.