Спорт

Гастроэнтеролог Приказчиков рассказал об идеальном времени для ужина перед сном

11 апреля 2026, 23:42 — Общественная служба новостей — ОСН

Гастроэнтеролог Александр Приказчиков в интервью для YouTube-канала «Доктор Живой» предупредил об опасности сна сразу после приема пищи и назвал оптимальное время для вечерней трапезы.

Специалист порекомендовал ужинать за два-три часа до сна. По его словам, если лечь в постель сразу после еды, содержимое желудка начнет забрасываться в пищевод. Подобная привычка может спровоцировать серьезные повреждения слизистой, вплоть до образования опасных эрозий.

В качестве идеального времяпрепровождения после ужина врач посоветовал легкую пешую прогулку. В случае невозможности выйти на улицу и заняться физической активностью, эксперт призвал хотя бы просто не принимать горизонтальное положение. Приказчиков особо подчеркнул, что это строгое правило касается не только вечернего рациона, но и абсолютно любого приема пищи в течение дня.

Ранее врач-диетолог Татьяна Солнцева пояснила, что для яиц, предназначенных в пищу, не подходят такие средства, как текстильные или анилиновые красители, а также краски и фломастеры.

Священник Георгий Смирнов назвал 9 и 11 апреля лучшими датами для подготовки к Пасхе, подчеркнув, что смысл праздника не в кулинарных достижениях. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Летел в Эль-Пасо, но подал сигнал бедствия: самолет Southwest экстренно сел в Мидланде

Самолет американской авиакомпании Southwest Airlines, выполнявший внутренний рейс в США, подал аварийный сигнал во время полета и приземлился в аэропорту города Мидланд. Об этом свидетельствуют полетные данные. Лайнер вылетел из…

% дней назад

Shot рассказал о задержанном на Сахалине японском журналисте

Японский журналист, задержанный на Сахалине по подозрению в шпионаже, посещал Россию как минимум с 2014 года и проходил обучение в Санкт-Петербургском государственном университете. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. По данным…

% дней назад

Многодетных семей в РФ стало почти на 30% больше за два года

Вице-премьер РФ Татьяна Голикова заявила о том, что за минувшие два года в России почти на 30% увеличилось количество семей с тремя и более детьми. Об этом во вторник, 13…

% дней назад

Политолог Гаврилова: удары по логистике Саудовской Аравии рассчитаны на резонанс

Столичный воздушный узел Саудовской Аравии, носящий имя короля Халида, прекратил работу после серии повторных нападений БПЛА. Нарушения в авиасообщении зафиксированы также в Джидде и Даммаме. Очередной всплеск ударов пришёлся на…

% дней назад

Племянник Кашпировского озвучил подробности его тайного захоронения

Племянник психотерапевта Анатолия Кашпировского Юрий Мамаев в разговоре с «Абзацем» рассказал, как было организовано захоронение экстрасенса. По его словам, процедура прошла с использованием связей Дмитрия Гордона* в офисе главы киевского…

% дней назад

Berliner Zeitung рассказала о причинах конфликта Зеленского и Кличко

Новая перепалка Владимира Зеленского и мэра Киева Виталия Кличко может быть связана с их многолетним политическим противостоянием из-за контроля над украинской столицей. Об этом пишет немецкая газета Berliner Zeitung. Издание…

% дней назад