Спорт

Гастроэнтеролог Приказчиков рассказал об идеальном времени для ужина перед сном

11 апреля 2026, 23:42 — Общественная служба новостей — ОСН

Гастроэнтеролог Александр Приказчиков в интервью для YouTube-канала «Доктор Живой» предупредил об опасности сна сразу после приема пищи и назвал оптимальное время для вечерней трапезы.

Специалист порекомендовал ужинать за два-три часа до сна. По его словам, если лечь в постель сразу после еды, содержимое желудка начнет забрасываться в пищевод. Подобная привычка может спровоцировать серьезные повреждения слизистой, вплоть до образования опасных эрозий.

В качестве идеального времяпрепровождения после ужина врач посоветовал легкую пешую прогулку. В случае невозможности выйти на улицу и заняться физической активностью, эксперт призвал хотя бы просто не принимать горизонтальное положение. Приказчиков особо подчеркнул, что это строгое правило касается не только вечернего рациона, но и абсолютно любого приема пищи в течение дня.

Ранее врач-диетолог Татьяна Солнцева пояснила, что для яиц, предназначенных в пищу, не подходят такие средства, как текстильные или анилиновые красители, а также краски и фломастеры.

Священник Георгий Смирнов назвал 9 и 11 апреля лучшими датами для подготовки к Пасхе, подчеркнув, что смысл праздника не в кулинарных достижениях. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Новые правила езды с 1 апреля грозят ужесточением для водителей

С апреля 2026 года в России изменились правила фиксации нарушений на дорогах. Автоматические камеры расширили свой функционал, теперь они следят за выездом на выделенные полосы, движением по обочинам, ошибками на…

% дней назад

Маргарита Симоньян: Кеосаян впал в кому после пневмонии на фоне болезни сердца

Жена режиссера Тиграна Кеосаяна, главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян, рассказала, что он впал в кому из-за того, что пневмония наслоилась на его давние проблемы с сердцем. Об этом журналистка…

% дней назад

RdC: в Италии мальчика затянуло под воду в гидромассажной ванне

В итальянской провинции Римини во время пасхальных выходных двенадцатилетний мальчик отдыхал с семьей в спа-центре отеля. Во время купания в джакузи его ногу засосало в отверстие гидромассажной системы. Ребенок провел…

% дней назад

Yle: в финском лесу обнаружили украинский дрон с боеголовкой

В финском муниципалитете Иитти нашли дрон с боевой частью. Аппарат лежал на земле, его обнаружил случайный прохожий. Полиция оцепила район и перекрыла дороги. Жилые дома находились далеко, примерно в километре.…

% дней назад

Маргарите Симоньян удалили обе груди

Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян в эфире программы «Секрет на миллион» на телеканале НТВ раскрыла новые подробности своей тяжелой борьбы с онкологическим заболеванием. Журналистка, недавно потерявшая супруга Тиграна Кеосаяна, призналась, что перенесла сложнейшую семичасовую…

% дней назад

Дмитриев: кризис в аграрном секторе вызвал панику среди чиновников ЕС и Британии

Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) и спецпредставитель президента РФ Кирилл Дмитриев заявил, что развивающийся кризис в аграрном секторе вызывает серьезную панику среди чиновников Европейского союза и Великобритании. В своих социальных сетях политик отметил, что…

% дней назад