Спорт

Гастроэнтеролог Метелина: интервальное голодание вредит желудку

11 мая 2026, 14:34 — Общественная служба новостей — ОСН

Гастроэнтеролог Александра Метелина перечислила популярные среди сторонников здорового образа жизни тренды, которые наносят серьезный вред пищеварению, передает «Лента.ру».

Врач пояснила, что привычка питаться исключительно здоровыми блюдами приводит к ухудшению состава микробиоты кишечника, негативно сказываясь на иммунитете и психоэмоциональном состоянии.

Помимо этого, специалист порекомендовала с осторожностью относиться к интервальному голоданию, провоцирующему развитие желчнокаменной болезни, и предупредила об опасности бесконтрольного приема добавок.

Медик также обратила внимание на то, что резкое обогащение рациона злаками и растительной пищей без нужного объема воды неизбежно вызывает сильное вздутие живота.

«Эти побочные эффекты хорошо знакомы тем, кто уже сталкивался с синдромом раздраженного кишечника (СРК)», — отметила доктор.

Как ранее писала Общественная служба новостей, регулярное добавление в рацион сырокопченой колбасы может вызвать повышение артериального давления, отеки и развитие атеросклероза.

Главный внештатный диетолог Подмосковья Инна Пичугина заявила, что некоторым людям следует отказаться от шашлыка.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Франция отменила открытие памятника советским партизанкам отряда «Родина»

Власти Франции приняли решение отказаться от проведения церемонии, приуроченной к открытию монумента, установленного в честь советского женского партизанского отряда под названием «Родина». Мероприятие должно было состояться 27 сентября в населенном…

% дней назад

Нью-Йорк накрыли ливень и шквалистый ветер

Нью-Йорк накрыла непогода, которую ранее предсказывали синоптики – из-за нее власти города ввели режим чрезвычайного положения. Об этом передает корреспондент РИА Новости. Стихия пришла в город во время недели проведения Генеральной Ассамблеи ООН, которая…

% дней назад

В Тбилиси в съемной квартире района Вера найдены тела россиянина и француза

В Тбилиси в съемной квартире, расположенной в районе Вера, были обнаружены тела двух мужчин — гражданина России и гражданина Франции. Информацию об этом распространил Telegram-канал Baza. Согласно предварительным данным, погибшие…

% дней назад

Глава Украинской общины Крыма осудила запрет русского языка на Украине

Глава Украинской общины Крыма Анастасия Гридчина резко отреагировала на запрет русского языка на Украине, назвав такие действия вандализмом, а причисление русскоговорящих украинцев к предателям – недопустимым. Об этом сообщает РИА Новости. Поводом для заявления стало высказывание…

% дней назад

«Радиостанция Судного дня» передала шифровку после месячного перерыва

Радиостанция УВБ-76, известная как «Радиостанция Судного дня», возобновила вещание после продолжительного перерыва. Согласно информации Telegram-канала «УВБ-76 логи», отслеживающего активность этого объекта, в 15:22 мск в эфире прозвучала новая шифрованная передача. Содержание сообщения состояло…

% дней назад

Грузия закупила в августе рекордный объем свинины из России

Импорт свинины из России в Грузию в августе составил 348,1 тонны – это рекордный показатель для данного месяца. Об этом свидетельствуют данные Национальной службы статистики Грузии, проанализированные ТАСС. В денежном выражении поставки свежей, охлажденной и замороженной свинины…

% дней назад