Спорт

Гастроэнтеролог Кашух: макароны из твердых сортов не провоцируют набор веса

24 октября 2025, 15:32 — Общественная служба новостей — ОСН

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух опровергла распространенные заблуждения о макаронных изделиях в беседе с изданием РИАМО.

Специалист отметила, что макароны нельзя считать пустыми калориями, поскольку цельнозерновые изделия и продукция из твердых сортов пшеницы содержат не только углеводы, но и клетчатку, витамины группы B, а также минералы. Врач подчеркнула, что набор лишнего веса провоцируют не сами макароны, а блюда с жирными соусами и полуфабрикатами.

«Цельнозерновые и макароны из твердых сортов пшеницы содержат не только углеводы, но и клетчатку, витамины группы B и минералы», — уточнила Кашух.

Гастроэнтеролог заверила, что умеренное количество макарон из твердых сортов пшеницы в сочетании с овощами и белками не приведет к появлению избыточного веса. Специалист добавила, что такие изделия могут входить в здоровый рацион при правильном выборе сортов и способов приготовления, допустимы они и при соблюдении диеты.

Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Галибаф: власти США полностью сняли морскую блокаду с Ирана

Председатель парламента Исламской Республики Иран Мохаммад-Багер Галибаф, возглавляющий иранскую переговорную группу в диалоге с Соединенными Штатами, объявил о полном снятии морской блокады, введенной американской стороной. По его словам, которые приводит…

% дней назад

Шушарин заявил, что стоимость такси в регионах остается на прежнем уровне

Стоимость такси в регионах России, включая Урал, сохраняется на прежнем уровне, несмотря на дефицит бензина на автозаправочных станциях. Об этом ЕАН сообщил директор службы такси «Максим» Максим Шушарин. По его…

% дней назад

Балицкий призвал жителей Запорожья ограничить использование электроприборов

Во вторник вечером глава Запорожья Евгений Балицкий обратился к населению с просьбой в ближайшее время на определённое время сократить использование мощных электроприборов ради того, чтобы как можно скорее стабилизировать положение…

% дней назад

Рехабы будут под контролем

Коллеги, 1 июля в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Рехабы будут под контролем» Спикеры: • Мария Касперович - Психиатр, нарколог • Мария Костина - Психолог, аддиктолог •…

% дней назад

Главком ВСУ Сырский утверждает, что Минск не отключилретрансляторы

Главком ВС киевского режима Александр Сырский в вышедшем во вторник интервью местному телевизионному каналу «1+1» опроверг сведения о демонтаже использующихся для ретрансляции сигнала установок на территории Белоруссии. Киев ранее обвинял…

% дней назад

Золотарева предупредила об опасности цианобактерий в водоемах

Ярко-зеленый цвет воды в пруду или озере, который многие принимают за безобидное цветение водорослей, на самом деле представляет собой массовое размножение цианобактерий. Эти микроорганизмы способны выделять опасные токсины, способные нанести…

% дней назад