Спорт

Гастроэнтеролог Кашух: макароны из твердых сортов не провоцируют набор веса

24 октября 2025, 15:32 — Общественная служба новостей — ОСН

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух опровергла распространенные заблуждения о макаронных изделиях в беседе с изданием РИАМО.

Специалист отметила, что макароны нельзя считать пустыми калориями, поскольку цельнозерновые изделия и продукция из твердых сортов пшеницы содержат не только углеводы, но и клетчатку, витамины группы B, а также минералы. Врач подчеркнула, что набор лишнего веса провоцируют не сами макароны, а блюда с жирными соусами и полуфабрикатами.

«Цельнозерновые и макароны из твердых сортов пшеницы содержат не только углеводы, но и клетчатку, витамины группы B и минералы», — уточнила Кашух.

Гастроэнтеролог заверила, что умеренное количество макарон из твердых сортов пшеницы в сочетании с овощами и белками не приведет к появлению избыточного веса. Специалист добавила, что такие изделия могут входить в здоровый рацион при правильном выборе сортов и способов приготовления, допустимы они и при соблюдении диеты.

Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Мирошник заявил о дистанционном минировании дорог ВСУ под Алёшками

Посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник рассказал о ситуации в районе Алёшек Херсонской области. В своём Telegram-канале он сообщил со ссылкой на местных жителей, что украинские военные дистанционно…

% дней назад

Украинские морские дроны Sea Baby атаковали танкер Dashan в Черном море

Украинские ударные морские дроны Sea Baby атаковали в Черном море танкер Dashan, который украинские СМИ относят к так называемому «теневому флоту» России. Об этом сообщает издание «Страна.ua» со ссылкой на…

% дней назад

ВС России сжимают кольцо вокруг ключевых городов Донбасса: что происходит в зоне СВО на Украине сегодня

Боевые действия на Украине вступают в критическую фазу для Вооруженных сил Украины. Российская армия одновременно развивает наступление на нескольких направлениях: окружает Димитров (Мирноград), давит на Гуляйполе и создает угрозу Краматорску. Сами украинские военные признают: официальные заявления…

% дней назад

Ученые научились по мурлыканью кошки определять ее характер

Ученые из Музея естествознания в Берлине и Неаполитанского университета имени Фридриха II провели исследование и выяснили, что мурлыканье кошки больше отражает ее характер, чем мяуканье, пишет rutab.net. Исследователи взяли за…

% дней назад

Когда закончится СВО: Европа требует от Киева «болезненных уступок» на переговорах

Заочные переговоры России и Украины вступают в решающую фазу. Западные союзники Киева открыто говорят о необходимости территориальных компромиссов, а военные успехи российской армии в зоне боевых действий усиливают давление на украинскую сторону. Когда закончится конфликт на Украине —…

% дней назад

Шаляпин высказался о Долиной на фоне скандала с квартирой

Прошлым летом Лариса Долина стала жертвой мошенников. В результате схемы она лишилась своих накоплений и элитной квартиры в районе Хамовники. Жильё за 112 млн рублей оформила на себя Полина Лурье,…

% дней назад