Гастроэнтеролог Чистик заявила, что офисным сотрудникам нужно пить какао

Гастроэнтеролог Ольга Чистик назвала самый полезный напиток при сидячей офисной работе. Об этом сообщает РИАМО.

По ее словам, какао помогает компенсировать последствия малоподвижного образа жизни.

«Напиток поддерживает функциональность сердца, помогает нивелировать негативные последствия гиподинамии и улучшает общее состояние организма», – подчеркнула она.

При этом максимальную пользу какао приносит при минимальной тепловой обработке. В основе лучше использовать обезжиренное молоко или воду. Добавление сахара или сливок снижает антиоксидантные свойства и увеличивает калорийность.

Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог София Черкассова проинформировала о том, что длительный сон днем может оказывать негативное влияние на человека.

Нейрохирург Виктор Уго Эспиндола предупредил, что даже одна банка энергетического напитка способна нанести серьезный вред организму.