Frontiers in Nutrition: экстракт куркумы улучшает результаты работы мозга

Японские ученые сообщили, что экстракт куркумы может поддерживать внимание и ориентацию у людей среднего и пожилого возраста с небольшими возрастными изменениями когнитивных функций, передает Frontiers in Nutrition.

В исследовании участвовали 40 здоровых добровольцев в возрасте от 40 до 69 лет с незначительными когнитивными трудностями в пределах нормы. Их разделили на две группы: одна 24 недели ежедневно принимала экстракт куркумы, а другая получала плацебо.

По итогам эксперимента участники, принимавшие экстракт куркумы, показали более высокие результаты в тестах на внимание и ориентацию. Ученые связали эффект с веществами турмеронолами A и B, а также бисакуроном, которые ранее уже демонстрировали противовоспалительные свойства.

Исследователи предположили, что снижение нейровоспаления может положительно влиять на работу мозга. Ранее они также выяснили, что экстракт шафрана улучшает настроение и качество сна у женщин 50-70 лет.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.